结论：频繁发信息是否可以告他骚扰，需结合具体情况判断，若符合法律规定的骚扰情形，则可以起诉。以下从不同角度进行分析：

一、法律对骚扰的定义及构成要件

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，属于违法行为，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

构成要件：

1. 行为方式：需通过发送信息的方式进行，包括但不限于短信、微信、邮件等电子通讯方式。
2. 信息内容：信息内容需具有淫秽、侮辱、恐吓或其他干扰他人正常生活的性质。若信息内容仅为普通问候或正常交流，则不构成骚扰。
3. 行为频率：需达到“多次”的程度，即行为具有反复性、持续性。
4. 后果影响：需对受害人的正常生活造成干扰，如影响睡眠、工作、学习等。

二、不同情况下的法律分析

1. 信息内容恶劣：

   • 若发送的信息内容包含淫秽、侮辱、恐吓等恶劣内容，且多次发送，严重干扰了受害人的正常生活，则构成骚扰，受害人可以依法向公安机关报案，要求对行为人进行处罚。
   • 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条。

2. 信息内容普通但频率过高：

   • 若发送的信息内容虽为普通问候或正常交流，但发送频率过高，如每小时、每天甚至更频繁地发送，且对受害人的正常生活造成了明显干扰，也可能构成骚扰。
   • 判断标准：需结合受害人的主观感受、行为人的发送频率、信息内容对受害人生活的影响程度等因素进行综合判断。
   • 建议：在此情况下，受害人可以先尝试与行为人沟通，要求其停止发送信息。若沟通无果，可向公安机关报案或寻求法律帮助。

3. 特殊关系下的信息发送：

   • 若行为人与受害人之间存在特殊关系，如恋爱关系、婚姻关系、亲属关系等，信息发送的频率和内容可能因关系性质而有所不同。
   • 判断标准：需结合双方的关系性质、信息发送的背景和目的、信息内容对受害人生活的影响程度等因素进行综合判断。
   • 建议：在此情况下，受害人应更加谨慎地处理，先尝试通过沟通解决问题。若沟通无果且确实构成骚扰，可依法维权。

三、维权途径及建议

1. 向公安机关报案：

   • 若行为人的行为构成骚扰，受害人可以向公安机关报案，要求对行为人进行处罚。
   • 所需材料：报案时需提供行为人的基本信息、发送信息的记录（如短信截图、微信聊天记录等）、对受害人生活造成干扰的证明材料等。

2. 寻求法律帮助：

   • 若受害人的权益受到严重侵害，可以寻求法律帮助，如咨询律师、提起民事诉讼等。
   • 律师作用：律师可以协助受害人收集证据、起草法律文书、参与诉讼等，为受害人提供全面的法律支持。

3. 加强自我保护：

   • 受害人应加强自我保护意识，如设置手机拦截功能、避免在公开场合透露个人信息等。
   • 心理调适：面对骚扰行为，受害人应保持冷静、理智的态度，及时寻求心理支持或调适，避免对身心健康造成不良影响。

总结：频繁发信息是否可以告他骚扰，需结合具体情况判断。若行为人的行为符合法律规定的骚扰情形，受害人可以依法向公安机关报案或寻求法律帮助。在处理此类问题时，受害人应保持冷静、理智的态度，及时收集证据并寻求专业支持。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。