结论：被人打了之后，若伤情达到伤残标准或造成严重精神痛苦，您有权要求精神损害赔偿；若伤情轻微，未造成严重后果，则难以获得精神赔偿。具体要求需结合实际情况，并通过法律程序进行主张。
详细分析：
可以要求精神赔偿的情形
- 达到伤残标准：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条的规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。如果被打伤的程度达到伤残等级（由专业鉴定机构依据相关标准进行鉴定），通常会被认为造成了严重精神损害。例如，腿部残疾构成八级伤残，严重影响正常生活、工作及心理状态，此时您有权要求精神损害赔偿。
- 存在严重精神痛苦：
- 即使未达到伤残标准，但若因被打伤导致严重的精神痛苦，如长期失眠、抑郁、焦虑等精神障碍，并有相关医疗诊断证明等证据支持，也可以主张精神损害赔偿。例如，面部受伤留下明显疤痕，导致您产生心理负担，不敢与人交往，出现抑郁症状，经医院诊断为创伤后应激障碍，此时您可以要求精神损害赔偿。
难以获得精神赔偿的情形
- 如果被打伤的程度比较轻微，仅造成皮外伤，经过短暂治疗即恢复，并未给您造成严重的精神痛苦或精神障碍，一般很难获得精神损害赔偿。例如，两人因琐事发生肢体冲突，您被另一方打了一巴掌，脸上轻微红肿，经过简单处理后很快恢复正常，这种情况下要求精神损害赔偿，通常不会得到法院的支持。
注意事项
- 在主张精神损害赔偿时，您需要收集相关证据，如医院的诊断证明、伤残鉴定报告、心理咨询记录等，以证明侵权行为给自己造成了严重精神损害。这些证据是法院判断您是否遭受严重精神损害以及确定赔偿数额的重要依据。
- 精神损害赔偿的具体数额由法院根据案件具体情况综合考虑多种因素后确定，包括您的精神损害程度、侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权人的获利情况、受诉法院所在地的平均生活水平等。因此，在主张赔偿时，您需要尽可能提供详细的证据和信息，以便法院能够更准确地判断赔偿数额。
法律程序
- 虽然您有权要求精神损害赔偿，但最终能否获得赔偿以及赔偿的具体数额，还需通过法律程序进行主张和确定。您可以先尝试与对方进行协商，达成一致的赔偿协议。如果协商不成，可以向人民调解委员会、公安机关或仲裁机构申请调解或仲裁。如果以上方式均无法解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿精神损害抚慰金。
建议：
- 在遭遇打人事件后，首要任务是确保自己的安全，并立即报警。警方会记录事件详情，并可能进行调查，这为后续的法律程序提供了重要依据。
- 及时寻求医疗帮助，并保留好所有相关的医疗记录和票据。这些记录将作为您后续索赔的重要证据。
- 如果您认为自己的精神受到了严重损害，建议尽快咨询心理医生或精神科医生，进行专业的评估和治疗。同时，保留好相关的心理咨询记录或治疗记录，以证明您的精神损害程度。
总之，被人打了之后能否要求精神赔偿，需结合具体情况进行判断。如果您认为自己的权益受到了侵害，建议及时采取措施，通过法律程序维护自己的合法权益。有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。