若别人未经你同意爆通讯录，这属于侵犯个人隐私的行为，你可以通过以下方式处理：
收集证据：
- 保留所有能证明对方爆通讯录的证据，比如短信、通话记录、聊天记录截图等。这些证据在后续维权过程中非常重要，能帮你证明对方的行为确实存在。
与对方沟通：
- 在证据充分的情况下，你可以先尝试与对方沟通，明确告知对方其行为已经侵犯了你的隐私权，要求对方立即停止这种行为，并删除已经泄露的信息。沟通时保持冷静，理性表达自己的诉求。
向平台或运营商投诉：
- 如果对方是通过某个平台或运营商的服务来爆你的通讯录，你可以向该平台或运营商投诉。提供你收集到的证据，要求他们采取措施阻止对方的行为，并保护你的个人信息不被进一步泄露。
报警处理：
- 如果对方的行为已经严重影响到你的生活，或者你怀疑对方有恶意骚扰、敲诈勒索等违法行为，你可以向当地公安机关报案。警方会根据你提供的证据和情况，依法进行调查处理。
寻求法律帮助：
- 如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，赔偿你的损失。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的行为确实侵犯了你的隐私权，并造成了实际的损害。
在处理过程中，你还需要注意以下几点：
- 保护好自己的个人信息：在处理此事的过程中，要时刻注意保护好自己的个人信息，避免再次被泄露。比如，不要随意将个人信息告诉陌生人，不要在不安全的网络环境下操作个人信息等。
- 保持冷静和理性：面对这种侵犯隐私的行为，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为，比如与对方发生冲突、报复对方等。这些行为不仅不能解决问题，还可能让你陷入更大的麻烦。
- 及时咨询专业人士：如果你对如何处理此事感到困惑或无助，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。