国家规定连续上班的时间限制主要依据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，一般来说，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时，且用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。不过，若因特殊原因需要延长工作时间的，也有相应的限制和规定。以下是对这一问题的详细分析：
正常工作时间限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是劳动者正常工作时间的上限，用人单位应当遵守这一规定，确保劳动者有足够的休息时间。
延长工作时间的限制：
- 如果因生产经营需要，用人单位确实需要延长工作时间的，应当与工会和劳动者协商，并按照《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定执行。即一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
特殊情形下的工作时间安排：
- 在某些特殊情形下，如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；以及法律、行政法规规定的其他情形，用人单位可以不受上述工作时间限制的约束，但应当确保劳动者的身体健康和安全，并尽快恢复正常的工作时间安排。
违反工作时间规定的法律后果：
- 如果用人单位违反上述工作时间规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。同时，劳动者也有权向劳动行政部门投诉，维护自己的合法权益。
建议：
- 作为劳动者，应当了解自己的工作时间权益，如果发现用人单位违反工作时间规定，可以及时向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。
- 作为用人单位，应当严格遵守国家关于工作时间的规定，合理安排劳动者的工作时间，确保劳动者的身体健康和安全。如果需要延长工作时间，应当与工会和劳动者协商，并按照法律规定执行。
总结：国家对于连续上班的时间有明确的限制，主要是为了保护劳动者的身体健康和合法权益。无论是劳动者还是用人单位，都应当遵守这些规定，共同营造一个和谐、稳定的劳动关系环境。如果您在工作时间方面遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询。