核心结论：男方出狱后找女方吵架，女方可通过报警、申请人身安全保护令、起诉侵权或提起刑事自诉等方式维护自身权益，具体如下：
及时报警处理：若男方到女方住处或公共场合吵架，干扰女方正常生活，女方应立即拨打110报警。警方到场后，会依据《治安管理处罚法》相关规定处理。若男方存在辱骂、威胁等行为，可能构成“公然侮辱他人”或“写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全”，警方可对其处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
申请人身安全保护令：若男方有威胁、骚扰等行为，使女方面临现实危险，女方可向自己居住地、男方居住地或家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。根据《反家庭暴力法》，法院受理申请后，会在七十二小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情况紧急的，会在二十四小时内作出。保护令内容包括禁止男方实施家庭暴力，禁止男方骚扰、跟踪、接触女方及其相关近亲属等。若男方违反保护令，法院会给予训诫，还可根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
起诉侵权或提起刑事自诉：若男方吵架过程中有侮辱、诽谤等行为，损害女方名誉，女方可收集相关证据，如证人证言、录音录像等，向法院提起民事诉讼，要求男方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。若男方行为情节严重，如多次发送侮辱、恐吓信息干扰女方正常生活，或捏造事实诽谤女方，女方可向法院提起刑事自诉，追究男方侮辱罪或诽谤罪的刑事责任。根据《刑法》，犯侮辱罪、诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
后续建议：女方在日常生活中要注意保留相关证据，如报警记录、医疗记录（若有受伤）、证人联系方式等，以便在需要时维护自身权益。若男方持续骚扰，女方可考虑更换居住地址或联系方式，避免男方继续纠缠。