关于“承诺消费40元能不能退订”的问题，这主要取决于您与商家或服务提供商之间签订的合同或协议的具体内容，以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同或协议的具体内容：

   • 退订条款：首先，您需要仔细审查与商家或服务提供商签订的合同或协议中关于退订的具体条款。如果合同中明确规定了退订的条件、流程以及可能产生的费用，那么您应当按照合同中的规定来执行。
   • 无退订条款或条款不明确：如果合同中没有明确规定退订的相关事宜，或者条款表述模糊、存在歧义，那么您有权与商家或服务提供商进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。

2. 相关法律法规的规定：

   • 消费者权益保护法：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时，享有知情权、选择权、公平交易权等基本权利。如果商家或服务提供商在未经您同意的情况下，擅自更改服务内容或提高费用，您有权要求退订并可能获得相应的赔偿。
   • 合同法：同时，根据《中华人民共和国民法典》中关于合同的规定，如果合同中的条款存在不公平、不合理的情况，或者商家或服务提供商存在违约行为，您也有权要求解除合同或退订服务。

3. 实际操作建议：

   • 与商家协商：在尝试退订之前，建议您先与商家或服务提供商进行沟通，说明您的退订意愿和理由，并尝试达成一个双方都能接受的退订协议。
   • 保留证据：在与商家沟通的过程中，建议您保留好相关的聊天记录、邮件、短信等证据，以备在需要时进行维权。
   • 寻求法律援助：如果商家或服务提供商拒绝退订，或者您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的合法权益。

总结来说，承诺消费40元能否退订，并没有一个固定的答案，而是需要根据您与商家或服务提供商之间的合同或协议内容，以及相关法律法规的规定来综合判断。如果您在退订过程中遇到任何问题或困难，欢迎随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。