要确保租赁合同中租金不涨，关键在于在合同中明确约定租金条款，并设置相应的限制性条件。 以下是具体建议：
明确约定固定租金：
- 在合同中直接写明“租赁期间，租金固定为XX元/月（或年），不随市场变化或其他因素调整”。这样的条款直接、明确，能够有效避免租金上涨的风险。
设定租金调整的限制条件：
- 如果双方希望保留一定的租金调整空间，但又不希望租金随意上涨，可以在合同中设定租金调整的限制条件。例如，可以约定“租赁期间，租金每XX年调整一次，但调整幅度不得超过XX%”或者“租金调整需双方协商一致，并以书面形式确认”。
增加租金调整的触发条件：
- 为了进一步限制租金上涨，可以在合同中增加租金调整的触发条件。例如，可以约定“仅在发生特定情况（如政府政策调整、市场租金水平大幅上涨等）时，双方可协商调整租金，但需提供充分证据支持”。
明确违约责任：
- 在合同中明确约定，如果出租方未经承租方同意擅自提高租金，将承担何种违约责任。例如，可以约定“出租方违反本合同约定擅自提高租金的，应向承租方支付违约金XX元，并继续按照原租金标准履行合同”。
考虑合同期限：
- 签订较长期限的租赁合同，可以在一定程度上减少租金上涨的风险。因为长期合同通常意味着双方对租金水平有更稳定的预期，出租方也更可能考虑承租方的长期利益。
在撰写租赁合同时，还需要注意以下几点：
- 合同内容要具体、明确：避免使用模糊、含糊不清的表述，确保合同条款能够准确反映双方的意愿和约定。
- 遵循法律法规：确保合同内容符合相关法律法规的规定，避免因违法条款而导致合同无效或产生法律纠纷。
- 双方协商一致：租赁合同是双方协商一致的产物，因此在撰写合同时应充分听取双方的意见和建议，确保合同内容能够满足双方的需求和利益。
如果在撰写租赁合同过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。