结论：面对男方造谣的情况，女方可以选择报警，但报警并非唯一解决途径，还可以考虑通过民事诉讼要求男方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。以下是对此问题的详细分析：
一、报警的法律依据与可行性
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 若男方的造谣行为情节严重，构成犯罪的，如诽谤罪，还可能面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
可行性：
- 报警是维护自身权益的一种有效方式，尤其是当造谣行为已经对女方的名誉、生活等造成严重影响时。
- 警方会依法进行调查，并根据调查结果对男方进行相应的处罚。
二、民事诉讼的途径与考量
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 若男方的造谣行为侵害了女方的名誉权，女方有权要求男方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
考量因素：
- 证据收集：在提起民事诉讼前，女方需要收集足够的证据来证明男方的造谣行为，如聊天记录、录音、视频等。
- 诉讼成本：民事诉讼可能需要一定的时间和金钱成本，女方需要权衡利弊后做出决定。
- 执行难度：即使女方胜诉，如果男方不履行判决，女方还需要通过强制执行等程序来维护自己的权益。
三、其他建议
- 保留证据：无论选择报警还是民事诉讼，女方都需要保留好相关证据，以便在需要时提供证明。
- 寻求帮助：女方可以寻求家人、朋友或专业律师的帮助和支持，以更好地应对造谣行为带来的困扰。
- 心理调适：面对造谣行为，女方可能会感到愤怒、焦虑等负面情绪，需要及时进行心理调适，保持冷静和理智。
后续思考依据：在处理此类问题时，女方需要综合考虑多种因素，包括造谣行为的严重程度、对自身生活的影响、证据收集的难易程度以及诉讼成本等。因此，选择报警还是民事诉讼，或者同时采取两种方式，都需要根据具体情况进行权衡和决策。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。