起诉离婚7天之后法院受理，接下来会进入一系列的诉讼程序，主要包括以下几个阶段：

1. 送达与答辩阶段：

   • 法院在受理案件后，会向被告送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书，告知其被起诉的事实、理由及诉讼请求，并要求其在规定期限内（通常是15日）提交答辩状。
   • 被告在收到起诉状后，如果同意离婚，可以提交答辩状表示同意，并可以就财产分割、子女抚养等问题提出自己的意见；如果不同意离婚，则需要提交答辩状说明理由，并可以提供相关证据来支持自己的观点。

2. 调解阶段：

   • 在诉讼过程中，法院会尝试进行调解，以促使双方达成和解协议。调解是离婚诉讼中的一个重要环节，它有助于缓解双方的对立情绪，促进问题的和平解决。
   • 如果调解成功，双方可以签订调解协议，并由法院制作调解书，调解书与判决书具有同等法律效力。一旦调解书生效，离婚程序即告结束。

3. 审理阶段：

   • 如果调解不成，或者一方不同意调解，法院将进入审理阶段。在审理过程中，双方需要提交证据来支持自己的主张，包括但不限于结婚证、子女出生证明、财产证明等。
   • 法院会组织双方进行庭审，听取双方的陈述和辩论，并审查双方提交的证据。庭审过程中，双方可以就事实问题、法律问题等进行充分的辩论和质证。

4. 判决阶段：

   • 在审理结束后，法院会根据查明的事实和适用的法律，作出判决。判决可能包括准予离婚或不准予离婚的决定，以及关于财产分割、子女抚养等问题的处理意见。
   • 如果一方对判决不服，可以在规定期限内（通常是15日）向上一级法院提起上诉。上诉期间，原判决不发生法律效力。

5. 执行阶段：

   • 如果判决生效后，一方不履行判决义务，另一方可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制执行判决，包括查封、扣押、拍卖财产等。

针对您的情况，我有以下几点建议：

• 保持冷静与理性：离婚诉讼是一个复杂且敏感的过程，双方需要保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响诉讼结果。
• 积极准备证据：在诉讼过程中，证据是关键。您需要积极准备与案件相关的证据，以支持自己的主张。
• 遵循法院程序：请严格按照法院的要求参与诉讼程序，包括提交答辩状、参加庭审等。如有任何疑问或需要帮助，请及时与法院沟通或咨询专业律师。

最后，需要强调的是，每个离婚案件都有其独特性和复杂性。因此，在诉讼过程中，您可能需要根据具体情况调整策略或寻求专业法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。