主动退赃退赔申请书的核心是清晰陈述退赃退赔的意愿、事实及法律依据，并附相关证据材料。以下为具体写作框架及要点说明，您可根据实际情况调整内容：

一、申请书基本结构

1. 标题
   直接写明“主动退赃退赔申请书”，或根据案件类型补充（如“关于XX案的主动退赃退赔申请书”）。

2. 申请人信息

   • 姓名、性别、年龄、身份证号、联系方式、住址等基本信息。
     
   • 若为法人或其他组织，需写明名称、统一社会信用代码、法定代表人及地址。

3. 申请事项
   明确表述退赃退赔的请求，例如：

   “申请人自愿向XX机关（如公安机关、检察院、法院）退还涉案赃款/赃物，并赔偿被害人损失，恳请予以接收并依法处理。”

4. 事实与理由

   • 案件背景：简要说明涉案情况（如案件名称、案由、案号等）。
     
   • 退赃退赔的动机：强调自愿性，例如“认识到自身行为的社会危害性，为弥补被害人损失、争取从宽处理”。
     
   • 具体内容：
     
     • 退赃：列明赃款金额、赃物名称及数量（如“退还人民币XX元”“退还涉案手机一部”）。
       
     • 退赔：说明赔偿对象、金额及计算依据（如“赔偿被害人医疗费、误工费共计XX元”）。
       
   • 法律依据：引用《刑法》第64条（犯罪物品处理）、《刑事诉讼法》第177条（认罪认罚从宽）等条款，表明退赃退赔的合法性及对量刑的影响。

5. 证据清单
   附上退赃退赔的凭证，如：

   • 银行转账记录、收条；
     
   • 赃物照片、清单；
     
   • 与被害人达成的赔偿协议（如有）。

6. 结尾与署名

   • 写明“此致”及接收申请的机关名称（如“XX市XX区人民检察院”）。
     
   • 申请人签名/盖章，并注明日期。

二、注意事项

1. 语言简洁客观
   避免情绪化表述，重点突出“自愿性”和“合法性”，例如：

   “申请人深刻反省自身行为，愿通过退赃退赔积极修复社会关系，恳请司法机关依法从宽处理。”

2. 金额与物品准确
   退赃退赔的数额需与涉案金额一致，避免多退或少退引发争议。若对金额有疑问，可先与办案机关沟通确认。

3. 提交对象明确

   • 侦查阶段：向公安机关提交；
     
   • 审查起诉阶段：向检察院提交；
     
   • 审判阶段：向法院提交。
     务必根据案件进度选择正确机关，否则可能影响处理效率。

4. 保留副本
   提交申请时留存复印件，并要求接收机关签收或出具回执，以备后续需要。

三、示例模板（供参考）

主动退赃退赔申请书  

申请人：张三，男，1980年1月1日出生，身份证号XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住XX省XX市XX区XX路XX号。  

申请事项：  
申请人自愿向XX市公安局退还涉案赃款人民币50,000元，并赔偿被害人李四经济损失20,000元，恳请予以接收并依法处理。  

事实与理由：  
2023年X月X日，申请人因涉嫌诈骗罪被XX市公安局立案侦查（案号：XX公刑立字〔2023〕XX号）。现申请人深刻认识到自身行为的违法性，为弥补被害人损失、争取从宽处理，自愿退还全部涉案赃款，并额外赔偿被害人合理损失。  
根据《刑法》第64条及《刑事诉讼法》第15条之规定，犯罪分子违法所得应予以追缴或责令退赔，且申请人认罪认罚，符合从宽处理条件。  

证据清单：  
1. 银行转账凭证（退还50,000元至XX市公安局指定账户）；  
2. 赔偿协议书（与被害人李四签订，赔偿20,000元）；  
3. 被害人收条。  

此致  
XX市公安局  

申请人：张三（签名）  
2023年X月X日  

如有具体案件细节需进一步调整，可直接向我咨询，我会根据您的实际情况完善内容。