当您发现自己被人拍摄视频时，处理方式需根据具体情况来定，但总体原则是保护自己的隐私权和肖像权不受侵犯。以下是一些详细且有针对性的建议：
一、判断拍摄行为的性质
合法且不涉及侵权：
- 如果拍摄发生在公共场所，且拍摄者没有干扰您的正常活动，也没有侵犯您的隐私或进行恶意拍摄，那么这通常被视为合法行为。在这种情况下，您可以保持正常行为和举止，若不希望被拍摄，可以礼貌地请求对方停止。
可能侵犯隐私或存在其他侵权行为：
- 如果拍摄发生在私密场所（如家中、酒店房间等），或者拍摄内容涉及您的私密行为、敏感个人信息，甚至用于非法目的（如敲诈勒索、诽谤等），那么这明显侵犯了您的隐私权或肖像权。
二、针对不同性质的拍摄行为采取应对措施
当场发现被拍摄：
- 表明态度并制止：以严肃且明确的态度告知拍摄者停止该行为，强调未经同意拍摄视频是不恰当的，侵犯了您的权益。
- 要求删除视频：制止拍摄行为后，要求拍摄者当场删除所拍摄的视频，并确保其删除设备中所有涉及您的内容。若对方拒绝，可进一步指出这是侵犯肖像权和隐私权的行为，并表明将采取法律手段维权。
- 寻求他人协助：如果拍摄者态度蛮横或拒绝配合，可向周围人（如商场保安、警察等）求助，作为第三方见证并协助解决问题。
事后发现被拍摄：
- 与拍摄者沟通：通过合适方式联系拍摄者，要求其停止侵权行为，删除视频并赔礼道歉。沟通过程中注意保留聊天记录等证据。
- 向平台投诉：如果拍摄视频在网络平台上传播，可向相关平台投诉，要求采取删除视频、封禁账号等措施。按照平台指引提供相关证据和说明情况。
- 报警处理：如果拍摄行为可能违反治安管理处罚法或构成犯罪，可向公安机关报案，详细描述事件经过并提供证据。警方将调查处理，拍摄者可能面临治安处罚或刑事责任。
- 提起民事诉讼：如果拍摄行为给您造成了精神损害或其他损失，可向人民法院提起民事诉讼，要求拍摄者承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
三、加强个人信息安全意识
- 为预防类似事件再次发生，您应加强个人信息安全意识，避免在公共场合或私人场所暴露过多个人信息。同时，注意周围环境，特别是是否有可疑的摄像头或其他监控设备。
四、寻求法律援助
- 在整个过程中，如果您遇到复杂情况或需要专业指导，应咨询专业律师。律师可以评估案件的严重性，提供法律建议，并代表您采取进一步法律行动。
总之，面对被人拍摄视频的情况，您应保持冷静和理智，根据拍摄行为的性质采取相应的应对措施。通过合法途径维护自己的权益是最明智的选择。同时，加强个人信息安全意识也是预防类似事件再次发生的关键。