针对您提出的“两卡惩戒人员五年到期了社保卡过期了银行不给换社保卡是否合法”的问题，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，社保卡是有有效期的，这一点在多数地区的社保卡背面都有明确标注。如果您的社保卡已经过期，按照常规流程，您是有权利申请换领新卡的。
接下来，关于银行不给换社保卡是否合法的问题，这主要取决于几个关键因素：
惩戒措施的具体内容：
- 如果您作为两卡惩戒人员，在惩戒期间内受到的限制包括不能办理新的银行卡或社保卡等金融业务，那么银行在惩戒期间内拒绝为您换卡可能是合法的，具体取决于惩戒措施的具体规定。
- 但如果惩戒措施已经到期，且没有明确规定禁止换卡，那么银行拒绝换卡就可能缺乏合法依据。
银行的具体政策：
- 不同银行对于惩戒人员的处理政策可能有所不同。有些银行可能更加严格，即使惩戒到期也可能要求额外的审核或手续；而有些银行则可能更加宽松，只要惩戒到期且符合换卡条件，就会正常办理。
相关法律法规：
- 在没有明确法律法规禁止惩戒到期人员换卡的情况下，银行拒绝换卡可能构成对消费者权益的侵犯。您可以查阅相关法律法规或咨询法律专业人士，以了解自己的具体权益。
针对您的情况，我建议您采取以下步骤：
核实惩戒措施的具体内容：
- 联系相关惩戒机构或部门，了解惩戒措施的具体内容、期限以及到期后的处理方式。
咨询银行政策：
- 前往银行柜台或拨打银行客服电话，咨询银行对于惩戒到期人员换卡的具体政策。
准备相关材料：
- 根据银行要求，准备换卡所需的相关材料，如身份证、社保卡、惩戒到期证明等。
提出换卡申请：
- 如果惩戒措施已经到期且符合银行换卡条件，您可以向银行提出换卡申请。
寻求法律援助：
- 如果银行拒绝换卡且您认为自己的权益受到侵犯，您可以寻求法律援助或向相关监管部门投诉。
总结：银行不给换社保卡是否合法，取决于惩戒措施的具体内容、银行的具体政策以及相关法律法规。在惩戒到期且符合换卡条件的情况下，银行拒绝换卡可能缺乏合法依据。我建议您按照上述步骤进行核实和咨询，以维护自己的合法权益。