根据您描述的情况，您作为非机动车一方在事故中负主责，涉及医疗费10000元、误工费30000元及十级伤残的赔偿问题，赔偿需按责任比例分担，具体如下：

一、责任比例划分是赔偿的基础

在交通事故中，若您作为非机动车一方被认定负主责，通常意味着您需承担70%的责任（具体比例需以交警出具的《事故责任认定书》为准，此处按常见主责比例说明）。对方机动车一方则承担次责，一般为30%。这一比例是后续计算赔偿金额的核心依据。

二、赔偿项目的计算与分担

1. 医疗费：您实际支出的10000元医疗费，对方需按30%的比例赔偿，即10000元×30%=3000元，剩余7000元由您自行承担。

2. 误工费：您因伤误工导致的30000元损失，同样按30%的比例由对方赔偿，即30000元×30%=9000元，您需自行承担21000元。

3. 十级伤残赔偿金：十级伤残的赔偿标准因地区而异，需参考当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入（以当地统计部门公布的数据为准）。假设当地城镇居民人均可支配收入为50000元，则伤残赔偿金为50000元×20年×10%（十级伤残系数）=100000元。对方需按30%的比例赔偿，即100000元×30%=30000元，您需自行承担70000元。

三、对方机动车的交强险优先赔付

若对方机动车投保了交强险，您作为非机动车一方属于交强险的赔偿对象。交强险的赔偿限额为：

• 医疗费用赔偿限额：18000元（涵盖医疗费、住院伙食补助费等）；
• 死亡伤残赔偿限额：180000元（涵盖误工费、伤残赔偿金、护理费等）。

在您的案例中：

1. 医疗费部分：您的医疗费为10000元，未超过交强险医疗费用赔偿限额，因此对方保险公司需在交强险范围内全额赔偿10000元（无需按责任比例分担）。

2. 误工费与伤残赔偿金部分：您的误工费30000元+伤残赔偿金100000元=130000元，超过了交强险死亡伤残赔偿限额180000元中的剩余部分（因医疗费已用10000元，剩余170000元，但您的总损失未超此限额，故此处直接按总损失计算）。不过，由于交强险在此部分不区分责任比例，对方保险公司需先赔偿您130000元中的合理部分（实际中，若总损失未超限额，则全额赔偿；若超限额，则按限额赔偿，剩余部分按责任比例分担）。但考虑到您负主责，超出交强险赔偿范围的部分（若存在）需按责任比例分担。不过，在您的案例中，误工费+伤残赔偿金=130000元，未超交强险死亡伤残赔偿限额180000元，因此对方保险公司需全额赔偿130000元中的您应得部分（但此处需明确，交强险不按责任比例赔付，而是直接赔付，直至限额用尽。由于您的总损失未超限额，故对方保险公司需赔偿您误工费30000元+伤残赔偿金中交强险能覆盖的部分（实际为全部，因未超限额），但为简化说明，我们直接按后续步骤计算您实际能获得的赔偿）。

更准确的计算方式（结合交强险与责任比例）：

• 交强险先赔：医疗费10000元（全额）+误工费+伤残赔偿金中尽可能多的部分（直至180000元限额用完）。在您的案例中，误工费30000元+伤残赔偿金100000元=130000元，未超180000元限额，因此交强险需赔偿您医疗费10000元+误工费30000元+伤残赔偿金100000元中的全部（即130000元，但实际交强险医疗费已用10000元，剩余死亡伤残限额170000元足够覆盖误工费+伤残赔偿金130000元）。

• 但考虑到您负主责，若交强险赔付后仍有不足（在您的案例中并无不足），或存在其他需按责任比例分担的费用（如后续治疗费等），则需按7:3的比例分担。不过，就您目前提供的费用而言，交强险已足够覆盖。

简化后的实际赔偿流程：

1. 对方交强险赔偿：医疗费10000元+误工费30000元+伤残赔偿金100000元中的全部（因总损失未超交强险限额）=140000元中的合理部分（实际为130000元，因医疗费10000元+误工费+伤残赔偿金=130000元，未超交强险总限额200000元（医疗18000+死亡伤残180000）中的死亡伤残加医疗实际可用限额（医疗已用10000，剩余死亡伤残180000足够））=对方保险公司交强险赔付您130000元（医疗费10000元+误工费30000元+伤残赔偿金90000元（此处为说明交强险足够，实际伤残赔偿金全赔100000元，但总赔付不超过交强险限额，您的案例中未超））。更准确表述：对方交强险赔付您医疗费10000元（全额）+误工费30000元+伤残赔偿金中100000元（因总损失医疗10000+误工30000+伤残100000=140000元中，交强险医疗限额已用10000，剩余死亡伤残限额180000元足够覆盖误工30000+伤残100000=130000元），故交强险共赔付130000元。

2. 但需注意：上述交强险赔付已足够覆盖您的损失，因此无需再按责任比例分担。若您的损失超出交强险限额（如医疗费更高、伤残等级更高导致赔偿金更高），则超出部分需按7:3的比例分担。

就您的案例而言，最终赔偿结果为：

• 对方机动车的交强险赔付您：医疗费10000元+误工费30000元+十级伤残赔偿金100000元（因总损失未超交强险限额，故全额赔付）=140000元中的实际损失部分130000元（即您无需承担任何费用，对方交强险全额赔付您的医疗费、误工费及伤残赔偿金）。更精确表述：对方交强险赔付您医疗费10000元（全额）+误工费30000元+伤残赔偿金100000元（因10000+30000+100000=140000元中，交强险医疗限额18000已用10000，剩余170000元死亡伤残限额足够覆盖剩余130000元），故对方共需赔偿您130000元。

特殊情况说明：若对方未投保交强险，则您所有损失需按责任比例由对方赔偿30%，即（医疗费10000元+误工费30000元+伤残赔偿金100000元）×30%=42000元，您自行承担70%，即98000元。但这种情况较为少见，且对方会面临交强险未投保的行政处罚。

总结建议：

1. 立即与对方机动车驾驶员及保险公司联系，提供事故责任认定书、医疗费用单据、误工证明、伤残鉴定报告等材料，要求交强险赔付。

2. 若对方保险公司对赔付金额有异议，或对方未投保交强险，建议尽快咨询专业律师，通过法律途径维护您的合法权益。

3. 保留好所有相关证据材料，以便在后续协商或诉讼中使用。

如有其他疑问或需进一步帮助，请随时向我咨询。