针对您提出的“租房合同上写的可以转租，但房东不让转怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们要明确的是，租房合同中明确写有可以转租的条款，这是您转租行为的重要法律依据。这意味着，从合同层面来看，您是有权进行转租的。
然而，尽管合同中有这样的条款，房东的态度和意见同样不可忽视。在实际操作中，房东可能出于各种原因（如担心新租客的信誉、房屋维护状况等）而不同意转租。这时，您需要采取积极、理性的态度与房东进行沟通。
沟通建议：
明确表达转租意愿和原因：向房东详细说明您转租的原因，比如工作调动、家庭原因等，让房东了解您的实际情况。
展示新租客的信誉和可靠性：如果您已经找到了潜在的新租客，可以向房东提供新租客的相关信息，如工作证明、收入证明等，以证明新租客的信誉和可靠性。
协商转租条件和细节：与房东就转租的具体条件和细节进行协商，比如转租期限、租金支付方式、房屋维护责任等，确保双方都能接受。
寻求书面同意：在沟通达成一致后，务必要求房东出具书面同意转租的证明或签署相关补充协议，以避免未来可能出现的纠纷。
如果房东仍然不同意转租：
回顾合同条款：再次仔细审查租房合同中的转租条款，确认是否有其他隐含条件或限制。
了解法律规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，承租人在合同允许的情况下有权转租，但最好还是获得出租人的同意。如果房东无正当理由拒绝转租，您可能可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
咨询专业律师：如果您对转租事宜存在疑虑或不确定之处，或者与房东的沟通陷入僵局，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和指导。
总之，尽管租房合同中写有可以转租的条款，但在实际操作中仍需与房东进行充分沟通并获得其同意。如果房东不同意转租，您应回顾合同条款、了解法律规定，并在必要时咨询专业律师以维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。