一房两租的行为本身并不直接构成犯罪，因此不存在“判几年”的问题。但如果该行为涉及诈骗等犯罪行为，则可能面临刑事处罚。以下是对这一问题的详细分析：

一、一房两租的法律性质

一房两租，即房东将同一房屋同时出租给两个或多个租客，通常属于民事纠纷范畴。在这种情况下，房东可能因违反租赁合同中的诚实信用原则或存在欺诈行为而承担民事责任，如赔偿租客因此遭受的损失等。然而，这并不构成犯罪，因此不会面临刑事处罚。

二、涉及诈骗等犯罪行为的情况

如果房东在出租房屋时，故意隐瞒房屋已出租的事实，或者虚构房屋状况、产权情况等，以骗取租客的租金或押金，且数额较大，那么这种行为可能构成诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

三、民事纠纷的处理方式

对于一房两租引发的民事纠纷，租客可以通过以下途径维护自己的权益：

1. 与房东协商：首先尝试与房东进行友好协商，寻求解决方案，如退还租金、赔偿损失等。
2. 向相关部门投诉：如果协商无果，可以向当地的房地产管理部门、消费者协会等相关部门投诉，寻求帮助和支持。
3. 提起民事诉讼：如果其他途径均无法解决问题，租客可以向人民法院提起民事诉讼，要求房东承担相应的民事责任。

四、建议与提醒

1. 签订书面租赁合同：在租房时，务必与房东签订书面租赁合同，明确双方的权利和义务，包括房屋状况、租金支付方式、租赁期限等关键条款。
2. 核实房屋信息：在签订合同前，务必核实房屋的产权情况、是否已出租等信息，避免陷入一房两租的纠纷中。
3. 保留证据：在租房过程中，务必保留好相关证据，如租赁合同、租金支付凭证、房屋状况照片等，以便在发生纠纷时维护自己的权益。

如果您遇到了一房两租的问题，或者有任何其他房产租赁方面的疑问，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。