要工资不违法，关键在于采取合法、合规的途径和方式。以下是一些具体建议，帮助你合法地追讨工资：

1. 与用人单位协商：

   • 首先，尝试与用人单位进行友好协商，明确表达你的工资诉求，并了解用人单位拖欠工资的原因。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为，尽量通过沟通解决问题。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并要求其支付拖欠的工资。
   • 投诉时，提供详细的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以支持你的诉求。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门未能解决问题，或者你对劳动监察部门的处理结果不满意，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行裁决，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。

4. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁结果仍未能满足你的诉求，或者用人单位拒不执行劳动仲裁裁决，你可以向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明用人单位拖欠工资的事实，以及你因此遭受的损失。

在追讨工资的过程中，你需要注意以下几点以避免违法行为：

• 不要采取过激行为：如聚众闹事、堵门、破坏财物等，这些行为可能构成违法，甚至犯罪。
• 不要伪造证据：提供虚假证据不仅无法支持你的诉求，还可能面临法律责任。
• 遵守法律程序：按照法律规定的程序进行投诉、仲裁或诉讼，不要跳过任何必要步骤。

如果你在追讨工资的过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供详细的法律建议和帮助。