结论：在团伙赌博诈骗金额28万且您作为从犯的情况下，如果积极退赔、认罪认罚，存在被判处3年以下有期徒刑的可能性，但具体判决结果还需结合其他因素综合判断。

分析：

1. 从犯的认定与量刑：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，从犯是指在共同犯罪中起次要或者辅助作用的人。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。这意味着，作为从犯，您的量刑起点会低于主犯。

2. 诈骗金额与量刑：

   • 诈骗金额是量刑的重要依据之一。根据相关司法解释，诈骗公私财物数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。28万的诈骗金额通常会被认定为“数额巨大”，但具体还需结合当地的经济水平和司法实践来判断。不过，由于您是从犯，这一金额对您的直接影响会相对减轻。

3. 退赔与认罪认罚的影响：

   • 积极退赔是量刑时考虑的重要情节之一。如果您能够积极退赔被害人的损失，这通常会被视为悔罪表现，从而在量刑时得到从轻处理。
   • 认罪认罚也是量刑时的重要考量因素。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这意味着，如果您认罪认罚，可能会在量刑时得到一定的优惠。

4. 其他可能影响量刑的因素：

   • 除了上述因素外，法院还会考虑您的犯罪动机、目的、手段、危害后果以及是否有前科等情节来综合判断量刑。例如，如果您是初犯、偶犯，且犯罪动机并非出于恶意或贪婪，这可能会在量刑时得到一定的考虑。

建议：

• 积极配合调查与审判：在案件处理过程中，积极配合公安机关、检察机关和法院的调查与审判工作，如实供述自己的罪行，不要隐瞒或歪曲事实。
• 积极退赔：尽快与被害人或其家属协商退赔事宜，尽量弥补被害人的损失，以体现您的悔罪态度。
• 认罪认罚：在审查起诉阶段或审判阶段，可以考虑签署认罪认罚具结书，以表明您愿意接受处罚并认罪悔罪的态度。
• 寻求专业法律帮助：由于刑事案件涉及复杂的法律程序和专业知识，建议您寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

最终说明：每个案件都有其独特性和复杂性，因此具体的判决结果还需结合案件的具体情况和法院的审判实践来判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。