结论前置：诈骗45万属于“数额巨大”的情形，初犯且认罪认罚、退了20万，法院在量刑时会综合考虑这些因素，可能会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内从轻处罚，但具体判几年还需结合其他情节和法院的裁量权来确定。

法律分析：

1. 诈骗罪的量刑标准：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第一条，诈骗公私财物价值三万元至十万元以上、五十万元以上的，应当分别认定为刑法第二百六十六条规定的“数额巨大”、“数额特别巨大”。虽然具体数额可能因地区而异，但45万通常会被认定为“数额巨大”。

2. 认罪认罚和退款的影响：

   • 认罪认罚是犯罪嫌疑人或被告人对指控的犯罪事实没有异议，并愿意接受处罚的态度。这通常会被视为悔罪表现，法院在量刑时会予以考虑，可能会从轻处罚。
   • 退款行为，特别是部分或全部退款，也是悔罪的重要表现。它表明犯罪嫌疑人或被告人愿意积极赔偿受害人的损失，修复社会关系。根据相关司法解释，这种行为可以作为酌定从轻处罚的情节。

3. 具体量刑的考量因素：

   • 除了诈骗数额和认罪认罚、退款情况外，法院还会考虑其他因素，如犯罪手段、犯罪后果、犯罪嫌疑人的前科情况、是否自首或立功等。
   • 在本题中，犯罪嫌疑人是初犯，这通常会被视为一个从轻处罚的情节。但诈骗数额较大，且虽然退了20万，但并未全额退款，这也会影响量刑的轻重。

4. 可能的量刑范围：

   • 综合考虑以上因素，法院可能会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内量刑。具体判几年，则需要根据案件的具体情况和法院的裁量权来确定。
   • 如果犯罪嫌疑人能够真诚认罪、悔罪，且退款行为积极，法院可能会给予更多的宽大处理，如判处较低的刑期或缓刑等。但这也需要看具体案件情况和法院的判断。

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