在面临一个起诉和一个有借条的债务时，并没有一个固定的“先还哪一个”的规则，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 法律义务与优先级：

   • 从法律义务的角度来看，无论是被起诉的债务还是有借条的债务，你都负有偿还的义务。这两种债务在法律上并没有明确的先后顺序，除非有特定的法律条款或合同约定。
   • 如果被起诉的债务已经进入执行阶段，而你有借条的债务尚未到期或未被起诉，那么从避免法律纠纷和强制执行的角度来看，你可能需要优先考虑偿还被起诉的债务，以避免更严重的法律后果，如财产被查封、冻结或拍卖等。

2. 债务性质与金额：

   • 考虑债务的性质和金额。如果被起诉的债务金额较大，且可能对你的财务状况产生重大影响，那么你可能需要优先处理这笔债务。
   • 另一方面，如果你有借条的债务虽然金额不大，但利息较高或存在其他不利条款，你也可能需要考虑提前偿还以减少利息支出或避免其他不利后果。

3. 协商与和解：

   • 在面对多笔债务时，与债权人进行协商和和解是一个可行的选择。你可以尝试与债权人沟通，说明你的财务状况和还款计划，看是否能够达成延期还款、分期还款或减免部分债务等协议。
   • 通过协商和和解，你可以更好地管理你的债务，避免被多个债权人同时追讨，从而减轻你的财务压力。

4. 法律程序与风险：

   • 如果被起诉的债务已经进入法律程序，你需要认真对待并积极参与诉讼过程。忽视法律程序可能导致你失去辩护的机会，甚至面临更严重的法律后果。
   • 在处理有借条的债务时，你也需要确保借条的合法性和有效性，以避免因借条问题而引发的法律纠纷。

行动建议：

• 评估财务状况：首先评估你的财务状况，包括收入、支出、资产和负债等，以确定你能够偿还多少债务以及何时能够偿还。
• 与债权人沟通：积极与债权人沟通，说明你的财务状况和还款计划，尝试达成和解或延期还款等协议。
• 寻求法律帮助：如果你对法律程序或债务处理感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助，以获取更具体的法律建议和指导。

在处理债务问题时，请务必保持冷静和理性，不要盲目逃避或忽视债务问题。通过积极沟通和协商，以及寻求法律帮助，你可以更好地管理你的债务并避免不必要的法律纠纷。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。