结论：自家粮田被人挖了修路是否违法，需根据具体情况判断，可能涉及非法占用农用地罪或民事侵权，具体分析如下：

一、若行为人未经合法审批程序，擅自挖掘粮田修路

1. 刑事违法性：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百四十二条，非法占用基本农田五亩以上或者基本农田以外的耕地十亩以上，改变被占用土地用途，造成耕地大量毁坏的，构成非法占用农用地罪。
   • 若挖掘行为导致粮田无法耕种，且面积达到上述标准，则行为人可能面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑事处罚。

2. 民事侵权性：

   • 即便行为未达到刑事犯罪的标准，也构成对土地承包经营权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权要求行为人停止侵害、恢复原状、赔偿损失。

二、若行为人虽有一定审批手续，但超出审批范围或违反审批条件挖掘粮田修路

1. 行政违法性：

   • 行为人可能面临土地管理部门的行政处罚，如罚款、责令限期改正等。
   • 若行为严重，也可能构成非法占用农用地罪，需承担刑事责任。

2. 民事侵权性：

   • 同样，您作为土地承包经营权人，有权要求行为人承担民事责任，包括停止侵害、恢复原状、赔偿损失等。

三、若行为人挖掘粮田修路的行为完全合法（如基于公共利益需要，且已获得合法审批）

• 在这种情况下，行为本身不违法。但您作为土地承包经营权人，仍有权获得相应的补偿。补偿标准应依据当地相关法律法规和政策确定，通常包括土地补偿费、安置补助费等。

四、律师建议与行动指南

1. 立即取证：

   • 收集现场照片、视频等证据，证明粮田被挖掘的事实和程度。
   • 保留与行为人的沟通记录，如短信、微信等，以证明行为人的身份和意图。

2. 咨询专业律师（此处虽为通用建议，但基于您的身份，可调整为）：

   • 直接向我咨询，我将根据您的具体情况，提供详细的法律分析和维权策略。
   • 若涉及刑事犯罪，我将协助您向公安机关报案，并跟进案件进展。

3. 与行为人协商：

   • 在律师的指导下，与行为人进行协商，寻求和解或赔偿。
   • 协商过程中，注意保留书面协议或录音等证据，以备不时之需。

4. 提起诉讼：

   • 若协商无果，您有权向人民法院提起诉讼，要求行为人承担民事责任或刑事责任。
   • 诉讼过程中，我将作为您的代理人，为您争取最大的合法权益。

最后，自家粮田被人挖掘修路是否违法，需根据具体情况判断。若您面临此类问题，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况，提供详细的法律分析和维权策略。