结论前置：经常骚扰你，你是可以采取法律手段来维护自己的合法权益的，这包括报警以及提起民事诉讼等途径。
一、法律界定与依据
骚扰行为，无论是言语上的还是行为上的，如使用侮辱性、攻击性的语言进行辱骂、诋毁，或者跟踪、偷拍、触摸他人身体等侵犯他人隐私或人身安全的行为，当这些行为严重影响到你的生活、工作、学习等正常秩序，给你带来精神上的痛苦和困扰时，即构成法律意义上的骚扰。
- 法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》，骚扰行为可能侵害你的人格权，如隐私权、安宁权等。你有权要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任，并可以要求赔偿精神损害抚慰金等损失。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，对于轻微的骚扰行为，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息干扰他人正常生活的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。
- 如果骚扰行为情节恶劣，严重影响他人正常生活和工作秩序，破坏社会秩序的，还可能涉嫌寻衅滋事罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
二、你可以采取的法律手段
报警：
- 准备材料：在报警前，建议你尽可能详细地收集骚扰行为的相关证据，如聊天记录、短信记录、电话录音、视频录像、证人证言等。这些证据将有助于警方了解骚扰的具体情况，并作为处理案件的依据。
- 报警流程：及时向当地公安机关报案，如实、详细地描述骚扰行为的情况，包括骚扰者的特征、行为模式以及你所遭受的具体困扰等。警方会依法进行调查处理，并根据情节轻重对骚扰者进行批评教育、警告、罚款或拘留等处罚。
提起民事诉讼：
- 准备材料：撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求（如停止骚扰、赔偿损失等）、事实与理由等内容，并收集相关证据。
- 起诉流程：向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，法院会对材料进行审查，符合立案条件的会予以受理。立案后，法院会安排开庭审理，双方将在庭审中进行举证、质证和辩论。法院将根据双方提供的证据和陈述依法作出判决。
- 注意事项：诉讼时效一般为三年，从知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。在整个过程中，你应保持冷静，积极收集证据，并遵循正确的法律程序。
三、不同类型骚扰的应对建议
- 电话、短信骚扰：若他人频繁拨打骚扰电话或发送骚扰短信，干扰你的正常生活，你可以先尝试通过拉黑、屏蔽等方式减少骚扰，同时收集证据并报警或提起民事诉讼。
- 网络骚扰：在网络环境中遭受辱骂、诽谤或恶意曝光个人信息时，你可以及时截图保存证据，并向网络平台投诉举报。同时，你也可以考虑向法院起诉，要求对方停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿损失。
- 现实生活中的骚扰：如跟踪、纠缠等现实中的骚扰行为严重影响你的人身安全和正常生活秩序，你应立即报警，并尽可能提供骚扰者的特征、行为模式等信息以便警方锁定嫌疑人。同时，你也可以考虑提起民事诉讼要求对方停止骚扰并给予赔偿。
最后建议：面对骚扰行为，不要选择沉默或忍受，而是应该勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。