法定假3倍工资的具体日期是根据国家法定节假日来确定的，以下是我国法定节假日中需支付三倍工资的具体日期：

1. 元旦：1月1日，共1天。此日为国家法定节假日，若安排劳动者工作，需支付三倍工资。

2. 春节：

   • 农历正月初一、初二、初三，共3天。这三天为国家法定节假日，若劳动者在这三天加班，应支付三倍工资。
   • 需要注意的是，虽然春节期间通常放假7天或更长，但根据《劳动法》规定，仅上述三天为三倍工资支付日，其余天数若加班，则按照休息日加班的标准（即两倍工资）支付，除非用人单位选择补休。

3. 清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

4. 劳动节：

   • 5月1日，为劳动节的法定节假日，加班需支付三倍工资。
   • 若劳动节包含其他日期（如近年来调整后的5月2日等作为法定节假日），则这些日期也需支付三倍工资。但具体需参照当年的放假通知确定是否为法定节假日，非法定节假日则按休息日加班标准支付。

5. 端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

6. 中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，加班需支付三倍工资。

法律背景与建议：

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，用人单位在法定休假日安排劳动者工作的，必须支付不低于劳动者正常工作时间工资的百分之三百的工资报酬。这是法律对劳动者在法定节假日加班权益的明确保障。

• 实际操作建议：

  • 劳动者应了解自己的合法权益，特别是在法定节假日加班时，有权要求用人单位支付三倍工资。
  • 用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。在安排劳动者在法定节假日加班时，必须依法支付三倍工资，不能以补休代替。
  • 如遇用人单位未按规定支付加班工资的情况，劳动者可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或寻求法律援助等途径来维护自己的合法权益。

总结：法定假3倍工资的具体日期是根据国家法定节假日来确定的，包括元旦、春节（正月初一至初三）、清明节、劳动节（具体日期需参照当年放假通知）、端午节、中秋节和国庆节（10月1日至3日）。在这些特殊的日子里，用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。