在被迫离职的情况下，除非用人单位存在严重违法行为或双方协商一致，否则劳动者不应直接当天走人，而应遵循法定程序进行离职。以下是对这一问题的详细分析：
一、不建议直接走人的原因
证据收集问题：
- 直接离职可能导致难以收集和固定相关证据，如工资条、社保缴纳记录、沟通协商记录等。这些证据对于后续维权至关重要，如申请劳动仲裁或向劳动监察部门投诉时，需要提供充分的证据支持。
劳动权益保障：
- 按照法定程序离职有助于确保应得的劳动权益，如经济补偿、失业保险金等。如果直接走人，公司可能会以旷工或擅自离职为由拒绝支付相关补偿，损害劳动者的经济利益。
工作交接责任：
- 妥善进行工作交接是职业操守的体现，也是避免后续法律风险的重要步骤。若因未完成工作交接给公司造成损失，劳动者可能面临赔偿责任。
二、正确的做法
明确被迫离职原因：
- 仔细分析导致被迫离职的具体原因，如公司未依法缴纳社保、拖欠工资、调岗降薪等。这些原因将决定你后续的维权策略。
收集并保留证据：
- 根据离职原因收集相关证据，如工资发放记录、社保缴纳证明、调岗通知、岗位说明书、与公司沟通的邮件或聊天记录等。这些证据将是你维权的有力武器。
书面通知公司：
- 通过邮政特快专递（EMS）等方式向公司发送解除劳动合同通知书。在通知书中明确指出公司存在的违法行为及被迫离职的事实，并保留好寄送凭证。这是确保你离职合法性的重要步骤。
完成工作交接：
- 按照公司规章制度在规定时间内完成必要的工作交接。在交接过程中做好记录，确保交接清晰无遗漏，避免后续争议。
协商或维权：
- 尝试与公司协商解决经济补偿等问题。如果协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
三、特殊情况处理
用人单位严重违法：
- 如果用人单位存在严重违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的、未及时足额支付劳动报酬的、未依法为劳动者缴纳社会保险费的等，依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。在这种情况下，你可以当天离职当天走，并且用人单位还需向你支付经济补偿。
- 特别地，如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者也可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
协商一致：
- 如果你与用人单位就当天离职当天走达成一致意见，这种协商可以是口头或书面的，关键在于双方自愿并明确表示同意该离职安排。在此情况下，你可以无需提前通知即可离职。但即便如此，也建议完成必要的工作交接手续，以避免后续争议。
四、实际操作中的考虑
离职手续：
- 即使双方同意当天离职，你通常仍需完成一些离职手续，如工作交接、资产归还等。这些手续的完成可能需要一定时间，因此实际离职时间可能并非严格意义上的“当天”。
合同约定与公司规章制度：
- 你的劳动合同中可能有关于离职的特别约定，如提前通知期限、违约金等。此外，公司也可能有内部规定的离职流程。在决定离职前，应仔细阅读劳动合同和公司规章制度，并与人力资源部门或上级领导沟通明确离职的具体流程和时间安排。
总结与建议：在被迫离职的情况下，你应首先明确离职原因，并收集相关证据。然后，按照法定程序书面通知公司，并完成工作交接。如果与公司协商无果，可通过法律途径维护自己的权益。在任何情况下，都不建议直接走人，以免损害自身的合法权益和面临不必要的法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。