面对被催债人威胁起诉的情况，你首先不要恐慌，这是可以通过法律途径妥善解决的问题。以下是我从多个角度为你提供的分析和建议：
核实债务的真实性与合法性：
- 你需要仔细核对催债人提出的债务是否真实存在，以及该债务是否合法。这包括确认债务的金额、产生的原因、是否有书面合同或借据等证据支持。
- 如果债务存在争议，比如你认为债务金额不准确、债务已经偿还或者债务是非法产生的（如高利贷），你有权要求催债人提供进一步的证据，或者通过法律途径解决争议。
了解起诉的法定程序：
- 催债人威胁起诉并不意味着他们已经采取了法律行动。在中国，起诉需要遵循一定的法定程序，包括提交起诉状、缴纳诉讼费、法院受理并开庭审理等步骤。
- 你可以要求催债人出示法院的受理通知书或传票等法律文件，以确认他们是否真的已经起诉。如果催债人无法提供这些文件，那么他们的威胁可能只是吓唬你的手段。
积极应对可能的诉讼：
- 如果催债人确实已经起诉，你应该积极应对。这包括准备相关的证据材料，如还款记录、合同或借据的复印件等，以证明你的立场。
- 你可以考虑聘请一位专业的律师来代表你出庭应诉，律师可以帮助你分析案情、制定辩护策略，并在法庭上为你辩护。
保护自己的合法权益：
- 在应对催债人的过程中，你要注意保护自己的合法权益。不要因为催债人的威胁而做出不理智的行为，如承认不存在的债务、签署不利的协议等。
- 如果催债人的行为构成了骚扰或威胁，你可以向公安机关报案，要求他们依法处理。同时，你也可以考虑向法院申请禁止令，禁止催债人继续对你进行骚扰或威胁。
寻求和解或调解：
- 在诉讼过程中，你也可以考虑与催债人进行和解或调解。这通常是一种更快速、更经济的解决方式，可以避免长时间的诉讼和可能的判决结果对你造成的不利影响。
- 和解或调解需要双方自愿，并且达成一致的协议。你可以与催债人协商还款计划、减免部分债务等条件，以达成和解或调解协议。
最后，我想强调的是，面对催债人的威胁起诉，你不需要感到无助或恐慌。通过了解法律程序、保护自己的合法权益、积极应对诉讼以及寻求和解或调解等方式，你可以有效地解决这个问题。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。