在审查期间得到消息要求退赃，应当积极配合并及时退赃，这是争取从宽处理的重要机会。以下从不同角度为你详细分析：

从法律后果角度

1. 刑事责任方面：根据我国《刑法》及相关司法解释，在刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人、被告人积极退赃退赔，通常会被视为有悔罪表现。这可能对量刑产生积极影响，例如在犯罪情节较轻的情况下，有可能获得从轻、减轻处罚，甚至符合一定条件时可以争取不起诉或者缓刑。比如在一些经济犯罪案件中，如果犯罪嫌疑人能够在审查阶段及时退还非法所得，法院在量刑时会充分考虑这一情节，相较于不退赃的同类型犯罪嫌疑人，可能会判处更轻的刑罚。
2. 民事赔偿方面：退赃退赔也是履行民事赔偿责任的一种方式。如果犯罪行为给被害人造成了经济损失，及时退赃可以弥补被害人的部分或全部损失，这有助于化解社会矛盾，同时也体现了犯罪嫌疑人、被告人对自身错误的认识和改正态度。在后续的民事赔偿程序中，积极退赃的行为可能会被法院在确定赔偿金额和方式时予以考虑，减轻其民事赔偿责任。

从程序进展角度

1. 审查起诉阶段：在审查起诉阶段，检察机关会对案件进行全面审查，包括犯罪事实、证据以及犯罪嫌疑人的认罪态度、退赃情况等。如果犯罪嫌疑人积极退赃，检察机关可能会认为其社会危险性降低，从而在决定是否批准逮捕、是否提起公诉等方面采取更为宽松的措施。例如，对于一些犯罪情节轻微且有退赃表现的犯罪嫌疑人，检察机关可能会作出不起诉决定，使案件在审查起诉阶段就得以终结，避免进入审判程序。
2. 审判阶段：即使案件已经进入审判阶段，退赃仍然具有重要意义。法院在审理案件时，会将退赃情况作为重要的量刑情节予以考虑。及时退赃可以向法院展示犯罪嫌疑人、被告人的悔罪诚意，有助于争取法院的从宽判决。此外，退赃还可能影响刑罚的执行方式，例如在符合条件的情况下，可能更有利于获得假释等。

实际操作建议

1. 主动沟通：在得知需要退赃的消息后，犯罪嫌疑人或其家属应当主动与办案机关（如公安机关、检察机关）进行沟通，了解具体的退赃要求、程序和时间限制等信息。办案机关会根据案件的具体情况，告知退赃的账户、金额、方式等详细内容。
2. 保留证据：在退赃过程中，要注意保留相关的证据，如转账凭证、收据等。这些证据可以证明退赃的事实和金额，在后续的刑事诉讼程序中可能会起到重要的作用，有助于维护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。
3. 委托律师协助：由于退赃涉及到法律程序和权益保护等问题，建议犯罪嫌疑人或其家属委托专业律师协助处理。律师可以根据案件的具体情况，为犯罪嫌疑人、被告人提供法律咨询和指导，制定合理的退赃策略，确保退赃行为合法、有效，并最大程度地维护其合法权益。

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