结论：是否需要找律师退费不能一概而论，需结合律师实际提供的服务内容、收费合理性以及双方合同约定等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
律师收费合理性角度
- 正常收费情况
- 律师收费通常会根据案件的复杂程度、工作量大小、律师的专业水平和经验等因素来确定。在被拘留三十天这个案件中，律师可能在接受委托后迅速开展了一系列工作，例如及时与办案机关沟通了解案情，提交相关法律意见和申请，为当事人争取到了提前释放的结果。这些工作虽然看似在短时间内完成，但背后可能凝聚了律师大量的专业知识和经验，以及前期对案件的快速分析和判断。
- 如果律师收费三万元是基于其合理的成本投入和专业服务价值，且符合当地律师服务收费标准（不同地区对于刑事案件律师收费有相应的指导标准，虽然不是强制性的，但具有一定的参考意义），那么这种情况下律师收费可能是合理的，不需要退费。例如，在一些经济发达地区，对于较为复杂的刑事案件，经验丰富的律师收费可能会相对较高。
- 不合理收费情况
- 若律师在收费时没有明确告知收费项目和标准，或者收费明显高于当地同类案件的平均收费水平，且没有合理的理由支持，那么可能存在收费不合理的问题。比如，当地类似刑事案件律师收费一般在1 - 2万元，而该律师收取3万元却没有提供与之相匹配的额外服务或特殊优势，这种情况下你可以考虑与律师协商退费。
- 另外，如果律师在收费后没有按照约定履行相应的义务，例如没有积极开展工作，只是走个过场，那么也有权要求律师退还部分或全部费用。
双方合同约定角度
- 合同有明确约定
- 如果你与律师签订了委托合同，合同中对收费标准、服务内容、退费条件等有明确的约定，那么应当按照合同约定来处理。例如，合同中约定如果律师在规定时间内成功使当事人提前释放，收费为3万元；如果未能达到该效果，则按照一定比例退还费用。在这种情况下，如果律师实现了合同约定的目标，你一般需要按照合同支付费用；如果没有达到，你可以依据合同要求退费。
- 合同无明确约定
- 如果合同中没有对退费情况进行明确约定，那么需要双方协商解决。你可以与律师沟通，说明你的退费诉求和理由，律师也会根据实际情况进行回应。在协商过程中，要保持理性和客观，以事实为依据，以法律为准绳，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
律师实际服务内容角度
- 提供了全面有效服务
- 除了前面提到的与办案机关沟通和提交法律意见等工作，律师可能还为你提供了其他重要的服务，例如为你或你的家属提供法律咨询，解答关于案件流程、可能面临的法律后果等方面的问题；帮助你整理和准备相关的证据材料；为你制定后续的法律策略等。如果律师确实为你提供了全面、有效的服务，并且这些服务对于你提前释放起到了重要作用，那么收费可能是合理的，不需要退费。
- 服务存在瑕疵或不足
- 如果律师在服务过程中存在瑕疵或不足，例如没有及时回复你的咨询、没有按照约定时间提交相关材料、对案件的分析和判断出现错误等，影响了案件的办理效果，那么你可以要求律师退还部分费用作为补偿。具体退还的比例可以根据服务瑕疵的程度和对案件的影响大小来确定。
建议：你可以先与律师进行友好沟通，了解律师收费的具体依据和服务内容，查看委托合同中的相关约定。如果沟通无果，你可以向当地律师协会或司法行政部门投诉，寻求他们的帮助和调解。如果问题仍然无法解决，你还可以考虑通过法律途径解决纠纷，例如向法院提起诉讼。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。