公职人员与退休干部的违规行为主要包括以下几个方面：
一、公职人员的违规行为
违反廉洁纪律：
- 利用职权谋取私利：如违规收受礼品、礼金、消费卡等，或者利用职务上的便利为他人谋取利益并收受财物。
- 违规从事营利活动：如违规经商办企业、违规拥有非上市公司（企业）的股份或者证券、违规买卖股票或者进行其他证券投资等。
- 违规兼职取酬：未经批准在经济组织、社会组织等单位中兼职，或者虽经批准兼职但违规获取薪酬、奖金、津贴等额外利益。
违反工作纪律：
- 滥用职权：如违规干预和插手市场经济活动、司法活动、执纪执法活动等，或者为他人谋取不正当利益提供便利。
- 玩忽职守：如对工作不负责任、不履行或者不正确履行职责，导致公共财产、国家和人民利益遭受重大损失。
- 泄露国家秘密或工作秘密：如违规泄露国家秘密、工作秘密，或者因过失泄露导致严重后果。
违反生活纪律：
- 生活奢靡、贪图享乐：如追求低级趣味，生活奢靡，造成不良影响。
- 违背社会公序良俗：如与他人发生不正当性关系，造成不良影响，或者有其他违背社会公序良俗的行为。
二、退休干部的违规行为
退休干部虽然已离开工作岗位，但仍需遵守相关法律法规和纪律规定，其违规行为主要包括：
利用原职务影响谋取私利：
- 违规干预原单位事务：如利用原职务上的影响为他人谋取利益，或者干预原单位的人事安排、项目审批等事务。
- 违规接受利益输送：如接受原单位下属、管理服务对象等赠送的礼品、礼金、消费卡等，或者接受其提供的旅游、健身、娱乐等活动安排。
违反兼职规定：
- 未经批准兼职：如未经组织批准，在经济组织、社会组织等单位中兼职，或者虽经批准但违规获取薪酬、奖金、津贴等额外利益。
- 违规从事营利活动：如利用原职务上的影响或者资源，违规经商办企业、投资入股等。
其他违规行为：
- 违反社会公德：如参与赌博、封建迷信活动，或者有其他违背社会公德的行为。
- 泄露国家秘密或工作秘密：如因过失泄露原单位的工作秘密或国家秘密，造成不良后果。
法律后果与建议：
对于公职人员和退休干部的违规行为，根据情节轻重，可能会受到党纪处分、政务处分，甚至刑事处罚。因此，我建议公职人员和退休干部应严格遵守相关法律法规和纪律规定，保持清正廉洁，避免任何违规行为的发生。
若您或您身边的人遇到相关问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。