针对您提出的“催收说爆了通讯录但没人找我怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确一点，真正的催收行为应当遵循法律法规，并且尊重债务人的隐私权。如果催收方声称已经爆了您的通讯录，但您的亲友并未收到任何相关通知或骚扰，这可能存在以下几种情况：
催收方并未真正实施爆通讯录行为：
- 催收方可能只是以此作为威胁手段，试图迫使您尽快还款。
- 在这种情况下，您应保持冷静，不要被威胁所影响，同时继续与催收方沟通，了解具体的还款计划和方式。
催收方实施了爆通讯录行为，但效果不佳：
- 可能由于您的通讯录联系人较少，或者联系人并未对催收信息作出反应。
- 即便如此，这种行为仍然是不合法的，侵犯了您的隐私权。您有权向相关部门投诉，并寻求法律帮助。
您需要核实催收方的身份和合法性：
- 在处理此类问题时，首先要确认催收方的身份和所代表的机构是否合法。
- 您可以通过查询相关机构的官方网站、客服电话等方式进行核实。
- 如果催收方无法提供合法身份证明或所代表的机构不存在，那么您很可能遇到了诈骗行为。
针对您当前的情况，我建议您采取以下措施：
- 保持冷静，不要恐慌：不要因为催收方的威胁而做出冲动的决定，如盲目还款或泄露个人信息。
- 与催收方沟通：尝试与催收方进行理性沟通，了解具体的债务情况、还款计划和方式。同时，明确告知对方您对爆通讯录行为的反对态度。
- 保护个人信息：无论催收方是否真正实施了爆通讯录行为，您都应加强个人信息的保护意识，避免将个人信息泄露给不可信的第三方。
- 寻求法律帮助：如果催收方的行为严重侵犯了您的权益，如持续骚扰、威胁、泄露个人信息等，您可以考虑向当地公安机关报案或寻求法律援助。
最后，我想强调的是，面对催收问题，保持冷静和理性至关重要。不要被催收方的威胁所左右，也不要因为恐慌而做出错误的决定。通过合法途径解决问题，保护自己的合法权益，才是最重要的。