核心结论：
- 若“骂人拘留7天”属于行政拘留，一般情况下无法直接避免执行，但可通过提出异议或申请暂缓执行等途径争取减轻或免除处罚。
- 若“骂人拘留7天”被错误地认定为刑事拘留，则应立即通过法律途径纠正，避免不必要的羁押。
一、行政拘留情况下的处理
法律背景：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若您因骂人被处以7天拘留，这通常属于行政拘留的范畴。
法律建议：
- 提出异议：如果您认为处罚过重或存在错误，可以在收到处罚决定书之日起六十日内向作出处罚决定的公安机关的上一级公安机关或者同级人民政府申请行政复议，也可以在六个月内直接向人民法院提起行政诉讼。
- 申请暂缓执行：在申请行政复议或提起行政诉讼期间，您可以向作出处罚决定的公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，可以由被处罚人或者其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。
可能后果：
- 如果复议或诉讼成功，处罚可能被撤销或变更，从而避免或减轻拘留的执行。
- 如果复议或诉讼未成功，且未提出暂缓执行申请或申请未获批准，则需执行拘留。
二、错误认定为刑事拘留情况下的处理
法律背景：
- 刑事拘留是公安机关在侦查过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制措施。若您因骂人被错误地认定为刑事拘留，这显然是不符合法律规定的，因为骂人行为通常不构成犯罪。
法律建议：
- 立即委托律师介入：律师可以会见您，了解案情，并向办案机关提出异议，要求立即释放或变更强制措施。
- 申请检察院监督：律师还可以向人民检察院提交书面意见，申请对侦查活动进行监督，纠正错误的拘留决定。
可能后果：
- 如果律师介入及时且有效，错误的拘留决定可能被撤销，您将被立即释放。
- 如果未能及时纠正，您可能会面临不必要的羁押，但后续仍可以通过法律途径寻求救济。
三、其他注意事项
- 保持冷静与配合：在面对拘留时，保持冷静，配合公安机关的工作，避免因情绪激动或抗拒行为而加重处罚。
- 收集证据：如果可能的话，收集与骂人行为相关的证据，如录音、录像、证人证言等，以证明您的行为并未达到需要拘留的程度。
- 及时沟通：与家人或朋友保持联系，告知他们您的情况，并请他们协助您寻求法律帮助。
总结与建议：
面对“骂人拘留7天”的情况，首先需要明确这是行政拘留还是错误的刑事拘留。如果是行政拘留，可以通过提出异议或申请暂缓执行等途径争取减轻或免除处罚；如果是错误的刑事拘留，则应立即委托律师介入，申请检察院监督，以纠正错误的拘留决定。在任何情况下，保持冷静、配合工作、收集证据并及时沟通都是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。