在刑法中，判断是适用从一重罪处罚还是数罪并罚，关键在于深入理解犯罪行为的性质、数量以及它们之间的法律关系。以下是对这一问题的详细解答：
一、从一重罪处罚的适用情形
从一重罪处罚，通常适用于那些一个犯罪行为触犯多个罪名，或者多个犯罪行为之间存在紧密关联，以至于法律认为应作为一个整体来处理的情况。具体包括：
想象竞合犯：
- 行为人实施一个犯罪行为，却同时触犯了数个罪名。例如，甲开枪射击乙，既导致乙重伤，又意外击中乙身后的丙致其死亡。甲的一个行为同时触犯了故意伤害罪和故意杀人罪，但根据想象竞合犯的原则，应从一重罪（故意杀人罪）处罚。
牵连犯：
- 行为人以实施某一犯罪为目的，其犯罪的方法行为或结果行为又触犯了其他罪名。例如，为了诈骗而伪造证件，诈骗是目的行为，伪造证件是方法行为，两者构成牵连关系，通常从一重罪（诈骗罪）处罚。但需注意，如果法律另有规定或牵连关系不明显，则可能不适用此原则。
吸收犯：
- 一个犯罪行为因为是另一个犯罪行为的必经阶段、组成部分或当然结果，而被另一个犯罪行为吸收。例如，非法制造枪支后持有该枪支，制造行为吸收了持有行为，只定非法制造枪支罪。
结合犯与连续犯（在特定情况下）：
- 结合犯是数个原本独立的犯罪行为，根据刑法的明文规定，结合成为一个犯罪。连续犯则是在特定情况下（如基于同一概括故意，连续实施性质相同的犯罪行为），若法律未特别规定数罪并罚，也可能从一重罪或按一罪从重处罚。但需注意，连续犯与同种数罪的区分在于主观故意的连续性，且具体处理方式需结合法律规定。
二、数罪并罚的适用情形
数罪并罚，则适用于行为人实施了多个独立的、分别符合不同犯罪构成要件的犯罪行为的情况。具体包括：
实质的数罪：
- 行为人以多个故意或过失，实施多个独立成罪的违法行为，且这些行为之间不存在类型化的牵连或吸收关系。例如，甲先抢劫他人财物，后又为灭口而故意杀人，两个行为分别构成抢劫罪和故意杀人罪，应数罪并罚。
法定的数罪并罚：
- 法律明确规定某些情形下需数罪并罚，即使行为间存在某种联系。例如，组织、领导、参加恐怖活动组织并实施杀人、爆炸等犯罪的，依照数罪并罚的规定处罚。
处断的一罪中的特殊情况：
- 某些情况下，虽行为符合处断一罪的特征，但法律或司法解释特别规定需数罪并罚。例如，挪用公款进行非法活动构成其他犯罪的，依照数罪并罚的规定处罚。
三、判断的关键点
- 犯罪行为的数量：是单一行为还是多个独立行为？
- 犯罪行为的性质：是否触犯多个罪名？行为之间是否存在牵连或吸收关系？
- 法律的规定：是否有明确的法律规定要求数罪并罚或从一重罪处罚？
四、实际应用中的注意事项
- 在实际应用中，应严格依据犯罪行为的数量、性质及法律规定的具体情形来判断是适用从一重罪处罚还是数罪并罚。
- 需注意区分想象竞合犯、牵连犯、吸收犯等特殊犯罪形态，以及它们与实质数罪的区别。
- 对于法律有特别规定的情形，应严格按照法律规定处理。
综上所述，判断是适用从一重罪处罚还是数罪并罚，需要综合考虑犯罪行为的数量、性质以及法律的规定。希望这一解答能帮助您更好地理解这一问题。