结论：是否值得起诉做代理被骗2980元这一事件，需结合具体情况判断，包括被骗经过、证据收集情况、诉讼成本与预期收益对比等。以下从多个角度进行分析：

一、法律角度分析

1. 诈骗行为的认定：

   • 如果对方以非法占有为目的，通过虚构事实或隐瞒真相的方式骗取你的2980元，且数额达到当地诈骗罪的立案标准（一般诈骗罪的立案标准为3000元至10000元以上，但具体标准因地区而异，部分地区可能更低），则对方的行为可能构成诈骗罪。
   • 即便未达到刑事立案标准，对方的行为也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临行政处罚。

2. 民事赔偿的可行性：

   • 无论对方是否构成犯罪，你都有权通过民事诉讼要求对方返还被骗的2980元及可能的利息或损失。
   • 民事诉讼的举证责任在于你，需要提供充分的证据证明对方存在欺诈行为及你因此遭受的损失。

二、诉讼成本与预期收益对比

1. 诉讼成本：

   • 时间成本：民事诉讼程序可能耗时较长，包括立案、审理、判决及可能的执行阶段。
   • 经济成本：包括诉讼费、律师费（如聘请）等。对于2980元的标的额，诉讼费相对较低，但律师费可能因案件复杂程度及律师收费标准而异。
   • 精力成本：诉讼过程需要投入一定的精力准备证据、参加庭审等。

2. 预期收益：

   • 如果胜诉，你将获得被骗的2980元及可能的利息或损失赔偿。
   • 诉讼过程本身也可能对对方产生一定的震慑作用，防止其继续欺诈他人。

三、实际操作建议

1. 收集证据：

   • 尽可能收集与被骗事件相关的所有证据，包括聊天记录、转账记录、合同或协议（如有）、对方身份信息等。
   • 证据的充分性和合法性是诉讼成功的关键。

2. 咨询律师：

   • 在决定起诉前，建议咨询专业律师，了解案件的具体法律风险和诉讼策略。
   • 律师可以根据你的具体情况，评估诉讼的可行性和预期收益，为你提供专业的法律建议。

3. 考虑非诉讼解决方式：

   • 如果证据充分且对方愿意协商，也可以考虑通过调解、仲裁等非诉讼方式解决纠纷，以节省时间和成本。

4. 权衡利弊后决策：

   • 综合考虑诉讼成本、预期收益、个人精力及时间等因素后，再决定是否起诉。
   • 如果认为诉讼成本过高或预期收益不明显，也可以选择放弃诉讼，但应确保此决定不会损害你的合法权益。

总结：做代理被骗2980元是否值得起诉，需根据具体情况判断。在决定起诉前，建议充分收集证据、咨询律师并权衡利弊。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。