面对持续十几年的家暴，你首先要明确的是：你有权保护自己，家暴不是“家务事”，而是违法行为，必须采取行动来终止这种伤害。 以下是具体分析和建议：

1. 立即采取安全保护措施

• 分居或离开施暴者：如果条件允许，优先确保自己的人身安全，暂时搬离共同居住的场所，避免进一步受到伤害。
• 向亲友求助：联系信任的家人、朋友或邻居，告知他们你的处境，寻求临时庇护或支持。
• 报警：家暴是违法行为，无论伤害程度如何，都应第一时间报警。警方会出警制止暴力，并记录案情，这为后续维权提供重要证据。

2. 收集并固定证据

• 医疗记录：每次受伤后及时就医，保留病历、诊断证明、伤情照片等，这些是证明家暴的关键证据。
• 报警记录：每次报警后，要求警方出具《受案回执》或《立案通知书》，并保存好相关笔录。
• 证人证言：如果有目击者（如邻居、亲友），请他们出具书面证言或配合警方调查。
• 其他证据：如施暴者的道歉短信、录音、视频，或家庭监控录像等，均可作为证据。

3. 申请人身安全保护令

• 法律依据：根据《反家庭暴力法》，受害者可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰或威胁你。
• 申请流程：携带身份证、家暴证据（如报警记录、医疗证明等）向居住地或家暴发生地法院申请，法院会在72小时内作出裁定。
• 效力：保护令有效期最长6个月，可申请延长。违反保护令者可能被罚款、拘留，甚至追究刑事责任。

4. 考虑离婚或分居

• 离婚诉讼：如果家暴持续且无法调和，可向法院提起离婚诉讼，并主张施暴者少分或不分财产，同时要求损害赔偿。
• 分居协议：若暂时不想离婚，可与施暴者签订分居协议，明确双方权利义务（如居住安排、子女抚养等），并公证或律师见证。

5. 寻求心理支持与法律援助

• 心理咨询：长期家暴可能导致创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁等心理问题，建议寻求专业心理咨询师帮助。
• 法律援助：联系当地妇联、法律援助中心或公益律师，获取免费法律咨询和代理服务。

6. 关注子女权益（如有）

• 子女抚养权：若涉及子女，法院会优先考虑子女利益，家暴记录可能影响施暴者获得抚养权。
• 子女心理保护：避免在子女面前争吵或施暴，必要时带子女接受心理辅导。

7. 长期规划与自我重建

• 经济独立：如果长期依赖施暴者经济支持，需逐步规划经济独立，如学习技能、寻找工作等。
• 社会支持网络：加入反家暴互助组织，与其他受害者分享经验，获得情感支持。

最后提醒：家暴只有零次和无数次，不要因“为了孩子”“怕丢脸”或“施暴者道歉”而妥协。你的安全与尊严比任何理由都重要。如果需要进一步帮助，可以直接向我咨询具体法律程序或策略。