面对因赌债被上门追债并受到恐吓的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。以下是我为你提供的详细、有深度的解答，希望能帮助你有效应对这一困境。

一、首要原则：保持冷静与安全

在任何冲突或威胁面前，保持冷静都是至关重要的。避免与追债人发生直接冲突，确保自己和家人的安全不受威胁。特别是要保护好老人、儿童等弱势群体，避免他们受到不必要的惊吓或伤害。

二、明确赌债的法律地位

你需要清楚的是，赌债在我国是不受法律保护的。因为赌博本身就是一种违法行为，由此产生的债务自然也不具备法律效力。因此，你有权拒绝偿还这类非法债务，并且应该坚定地向追债人表明这一点。

三、积极收集证据

在确保自身安全的前提下，尽可能收集追债过程中的恐吓、威胁或暴力行为的证据。这些证据可以包括录音、录像、短信、照片等。它们对于后续报警或法律诉讼至关重要，能够为你提供有力的支持。

四、及时报警并寻求警方帮助

一旦遭遇严重的恐吓或暴力行为，应立即拨打110报警电话。向警方详细描述事件经过，包括追债人的特征、人数、使用的恐吓手段等。警方的介入能够迅速制止违法行为，并为后续处理提供重要依据。

五、寻求专业法律帮助

咨询专业律师是解决这一问题的明智之举。律师能够为你提供具体的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。同时，你也可以向当地的社区、居民委员会或法律援助机构寻求帮助和支持，他们可能会提供一些实用的建议或资源。

六、考虑后续法律措施

如果因追债行为导致了你的人身伤害或财产损失，你可以在警方调查的基础上，通过法律途径要求对方承担赔偿责任。如果对方持续骚扰、恐吓你，你还可以向法院申请人身安全保护令，以确保自身安全和正常生活秩序。

七、加强个人信息与家庭安全保护

确保你的个人信息和家庭住址不被泄露给不法分子。避免在公共场合或不安全的网络环境下讨论与赌债相关的事宜，以免遭受进一步的骚扰和威胁。同时，也可以考虑加强家庭的安全措施，如安装监控设备等。

八、深刻反思与避免再次参与赌博

最后，你需要深刻认识到赌博的危害性，并坚决避免再次参与任何形式的赌博活动。这是防止类似问题再次发生的根本措施。只有远离赌博，才能真正保护自己和家人的幸福与安宁。

综上所述，面对赌债被上门追债恐吓的情况，你需要保持冷静、明确法律地位、积极收集证据、及时报警并寻求专业帮助。同时，也要加强自我保护意识，避免个人信息泄露和再次参与赌博活动。通过这些措施，你可以有效地维护自己的合法权益和个人安全。