你提到的“上班精神状态不对想砍人”这种情况是非常严重且危险的，必须立即采取行动来防止潜在伤害的发生，同时，从法律角度来看，这也涉及到多个方面的问题，以下是我从不同角度为你提供的分析和建议：

1. 个人安全与心理健康角度：

   • 立即寻求帮助：如果你发现自己有这样的想法，首先应当意识到这是心理健康出现严重问题的信号，必须立即停止工作，远离可能受到伤害的人群，并尽快联系专业的心理健康机构或医生进行咨询和治疗。
   • 自我保护与他人保护：在等待专业帮助的过程中，你可以尝试通过深呼吸、放松技巧等方式来平复自己的情绪，同时，如果条件允许，可以告知身边的同事或朋友你的状况，以便他们在必要时提供帮助或报警。

2. 法律责任角度：

   • 刑事责任：如果你真的实施了砍人行为，那么你将面临严重的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
   • 民事责任：除了刑事责任外，你还可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿受害人的医疗费、误工费、残疾赔偿金等。

3. 工作单位角度：

   • 单位责任：作为你的工作单位，他们有责任提供一个安全、健康的工作环境。如果你在工作中出现了精神异常或暴力倾向，单位应当及时采取措施，如安排你休息、提供心理咨询服务或联系专业机构进行干预。
   • 报告义务：如果单位发现你有可能对他人造成伤害的行为或倾向，他们还有义务向相关部门报告，以确保公共安全。

4. 预防与应对措施：

   • 加强心理健康教育：单位可以定期组织心理健康教育活动，提高员工对心理健康问题的认识和应对能力。
   • 建立应急机制：单位可以建立应对员工精神异常或暴力倾向的应急机制，包括提供紧急联系方式、安排专业人员进行干预等。
   • 个人自我管理：作为个人，你也应当学会自我管理情绪，定期进行心理健康检查，及时寻求帮助和支持。

最后，我必须强调，任何形式的暴力行为都是不可接受的，不仅会对他人造成伤害，也会对自己带来严重的法律后果。如果你发现自己有这样的想法或倾向，请立即寻求专业帮助，保护自己和他人的安全。如果你还有其他关于劳动纠纷或离婚方面的法律问题，也可以直接向我咨询。