结论：离职后被同事造谣怀孕，若该谣言对你造成了名誉损害或其他不良影响，你是可以起诉的，一般可以通过提起名誉权侵权诉讼来维护自己的合法权益。
分析说明：
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。同事造谣你怀孕，若该谣言不实且对你造成了名誉上的损害，那么该同事的行为就构成了对你名誉权的侵害。
起诉条件：
- 要提起名誉权侵权诉讼，你需要证明同事的造谣行为确实存在，且该行为与你所遭受的名誉损害之间存在因果关系。这通常需要你收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，以证明同事的造谣行为以及该行为对你造成的负面影响。
诉讼流程：
- 你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，提交起诉状及相关证据材料。法院在受理案件后，会依法进行审理，并根据事实和法律规定作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，那么同事将需要承担相应的法律责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
其他考虑因素：
- 在决定是否起诉前，你也可以考虑与同事进行协商，看是否能够通过和解的方式解决纠纷。如果协商无果，或者你认为同事的行为性质恶劣、影响严重，那么起诉可能是一个更合适的选择。
- 另外，你还需要考虑诉讼的成本和时间。诉讼可能需要一定的时间和金钱投入，你需要权衡利弊后做出决定。
行动建议：
- 收集证据：尽快收集能够证明同事造谣你怀孕的相关证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据将对你后续的诉讼至关重要。
- 咨询律师：在决定起诉前，建议你咨询一位专业的律师，了解具体的诉讼流程和可能面临的法律风险。律师可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议。
- 提起诉讼：如果你决定起诉，那么需要向有管辖权的人民法院提交起诉状及相关证据材料，并按照法院的指示参与后续的诉讼程序。
后续思考：
- 在处理此类纠纷时，除了法律途径外，你也可以考虑通过公司内部调解、工会介入等方式解决。这些方式可能更加快捷、经济，且有助于维护职场关系的和谐。
- 另外，你也需要反思自己在职场中的行为举止，避免给他人留下可乘之机。同时，也要学会保护自己的隐私和名誉权，不轻易透露个人信息给不熟悉的人。
如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。