取保候审出来后，被取保候审人必须严格遵守一系列规定，以下是不能进行的活动及相关法律解释：

1. 活动地域限制：

   • 不得擅自离开所居住的市、县：未经执行机关批准，被取保候审人不得离开所居住的市、县。这是为了确保司法机关能够随时找到并联系到被取保候审人，以保障刑事诉讼的顺利进行。若因正当理由（如生病需外地就医）需要离开，必须提前向执行机关提出申请，并获得决定取保候审机关的同意后方可离开。

2. 信息报告义务：

   • 住址、工作单位和联系方式变动需及时报告：若被取保候审人的住址、工作单位和联系方式发生变动，应在二十四小时以内向执行机关报告。这一要求是为了确保司法机关能够及时沟通、送达法律文书，并保持对被取保候审人的有效监管。

3. 传讯到案要求：

   • 不得逃避传讯：在司法机关传讯时，被取保候审人应及时到案。取保候审的目的是为了保证侦查、起诉和审判的顺利进行，因此被取保候审人必须做到随传随到，配合司法机关的工作。逃避传讯将可能面临法律后果，包括被撤销取保候审并依法处理。

4. 证人作证保护：

   • 不得干扰证人作证：被取保候审人不得以任何形式干扰证人作证，包括威胁、引诱、贿赂等手段让证人改变证言，或者阻止证人向司法机关提供证言。干扰证人作证将破坏正常的司法秩序，影响案件的公正处理，并可能面临法律制裁。

5. 证据保护要求：

   • 不得毁灭、伪造证据或者串供：被取保候审人不得销毁与案件有关的物品、文件，制造虚假的书证、物证，以及与其他同案犯或证人相互串通编造虚假的陈述或证言。这些行为严重妨碍了司法机关对案件事实的查明，损害了司法公正，并可能构成犯罪。

6. 其他特定要求：

   • 不得进入特定场所：如夜总会、赌场等，以及特定的办案场所。这些场所可能涉及违法犯罪活动，被取保候审人进入这些场所可能增加逃跑风险或干扰诉讼进程。
   • 不得与特定人员会见或者通信：特别是与同案犯等不当接触。与同案犯接触可能引发串供、毁灭证据等违法行为，影响案件的公正处理。
   • 不得从事可能对案件侦查产生不利影响的活动：如危害国家安全的活动、证券交易、申请贷款等。这些活动可能涉及复杂的法律关系和利益纠葛，被取保候审人从事这些活动可能干扰诉讼进程或损害社会公共利益。
   • 不得再次违法犯罪：在取保候审期间，被取保候审人必须严格遵守法律法规，不得再次违法犯罪。否则，将撤销取保候审并依法处理，可能面临更严厉的刑事处罚。

违规后果： 如果被取保候审人违反上述任何一项规定，将可能面临以下后果：

• 已交纳保证金的，可能会被没收部分或者全部保证金；
• 根据具体情况，责令被取保候审人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人；
• 或者采取更为严格的监视居住措施，甚至依法予以逮捕。

建议： 作为被取保候审人，应当严格遵守法律法规和取保候审的各项规定，积极配合司法机关的调查工作，不得有任何逃避、抗拒的行为。只有这样，才能确保刑事诉讼的顺利进行，并维护司法的公正与权威。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。