如果家庭矛盾中被打了但没受伤，且不接受赔偿，可以考虑通过以下途径解决：

1. 报警处理：

   • 即使没有明显伤势，被打也是违法行为，可以报警。警方会进行调查，并根据情况出具《治安管理处罚法》下的处罚决定，如警告、罚款或行政拘留等。
   • 报警后，警方会记录事件经过，这有助于后续如果需要法律途径解决时提供证据。

2. 寻求调解：

   • 可以联系当地的居委会、村委会或人民调解委员会等组织，请求他们介入调解。调解员会协助双方沟通，尝试达成和解协议。
   • 调解过程中，可以明确表达自己的诉求和底线，如要求对方道歉、保证不再发生类似事件等。

3. 考虑法律途径（如提起民事诉讼）：

   • 如果调解无果，且认为自己的权益受到了侵害，可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。
   • 在诉讼中，需要提供证据证明被打的事实，如报警记录、证人证言、现场监控视频等。虽然没受伤，但可以主张精神损害赔偿等。
   • 需要注意的是，民事诉讼程序相对复杂，且需要一定的时间和精力投入，因此在决定提起诉讼前应充分评估。

4. 保护自身安全：

   • 在处理家庭矛盾时，应始终把自身安全放在首位。如果感到自己处于危险之中，应立即离开现场，并寻求帮助。
   • 可以考虑向亲朋好友求助，或者暂时搬离家庭住所，以确保自己的人身安全。

5. 心理疏导与支持：

   • 家庭矛盾和被打事件可能会对心理造成负面影响，可以考虑寻求心理咨询或心理疏导服务，以帮助自己走出阴影，恢复心理健康。

行动建议：

• 保持冷静：在处理家庭矛盾时，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化地做出决定或采取行动。
• 收集证据：如果可能的话，尽量收集与被打事件相关的证据，如报警记录、证人证言、现场照片或视频等。这些证据在后续处理中可能会起到关键作用。
• 寻求帮助：不要害怕寻求帮助。无论是报警、调解还是法律诉讼，都有专业的机构和人员可以提供帮助和支持。