结论：作为公司的小股东和法人，若想快速更换法人并退股，需要分别考虑更换法人的流程和退股的方式，且这两者都可能受到公司章程、股东协议以及相关法律法规的约束。以下我将从更换法人和退股两个方面进行详细分析。
一、更换法人
法人更换的流程：
- 内部决议：首先，需要召开股东会或董事会（根据公司章程决定），形成更换法人的决议。这一步骤是更换法人的前提，必须得到足够比例的股东或董事同意。
- 修改公司章程：如果公司章程中有关于法人的规定，需要相应修改公司章程，以反映新的法人信息。
- 办理工商变更登记：携带相关决议、修改后的公司章程等文件，到工商行政管理部门办理法人变更登记手续。
可能遇到的障碍及应对：
- 大股东反对：如果大股东反对更换法人，且其持股比例足以阻止相关决议的通过，那么小股东可能需要通过协商、调解或诉讼等方式解决争议。
- 公司章程限制：如果公司章程对法人更换有特别规定，如需要特定比例的股东同意等，小股东需要确保满足这些条件。
二、退股
退股的方式：
- 股权转让：小股东可以将其持有的股权转让给其他股东或第三方。这需要签订股权转让协议，并办理工商变更登记手续。
- 公司回购：如果符合公司章程或相关法律法规规定的条件，小股东可以要求公司回购其股权。
- 解散公司：在极端情况下，如果公司无法继续经营或股东之间矛盾无法调和，可以考虑解散公司并进行清算。但这种方式成本较高，且可能涉及复杂的法律程序。
退股时可能遇到的障碍及应对：
- 大股东不配合：如果大股东不配合股权转让或公司回购，小股东可能需要通过协商、调解或诉讼等方式来维护自己的权益。
- 股权价值评估：在股权转让或公司回购时，需要对股权进行价值评估。如果双方对股权价值存在争议，可以聘请专业的评估机构进行评估。
- 优先购买权：如果其他股东享有优先购买权，小股东在转让股权时需要确保满足相关条件，否则可能导致转让无效。
三、综合建议
- 协商解决：首先尝试与大股东进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。这可以节省时间和成本，并维护公司内部的和谐关系。
- 寻求调解：如果协商无果，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如商会、行业协会或专业调解机构等。
- 法律途径：如果调解也无果，小股东可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如提起诉讼或申请仲裁等。但在此之前，建议咨询专业律师以评估胜诉的可能性和成本效益。
四、注意事项
- 在进行任何法律行动之前，务必仔细研究公司章程、股东协议以及相关法律法规，以确保自己的行动合法合规。
- 保留好所有相关文件和证据，以备不时之需。
- 在处理此类复杂法律问题时，建议寻求专业律师的协助，以确保自己的权益得到充分保护。
如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。