面对网贷逾期且利息不断上涨，一直无法偿还的情况，你可以采取以下策略来应对：
明确利息合法性，拒绝非法高息
- 首先，务必确认网贷合同中约定的利率是否合法。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，是合法的，超出部分的利息则不受法律保护。你可以通过查阅中国人民银行官网公布的一年期LPR，并计算其四倍数值，来对比判断你的网贷利息是否合法。若超出此标准，你有权拒绝支付超出部分的利息。
积极与网贷平台协商，寻求合理还款方案
- 及时与网贷平台取得联系，详细说明你的经济状况和还款困难，表明你的还款意愿，但因客观原因暂时无法按时足额还款。
- 提出协商方案，如延长还款期限、分期偿还欠款或减免部分利息等。在协商过程中，务必保留好相关聊天记录或通话录音作为证据，以备后续可能出现的纠纷。
- 示例：你可以说：“由于我最近失业/生病，导致收入大幅减少，暂时无法按时还款。我希望能够延长还款期限至XX个月，或者分期偿还欠款，每月偿还XX元。同时，我也希望平台能够考虑减免部分利息，以减轻我的还款压力。”
制定并执行还款计划，优先偿还合法高息债务
- 全面整理你的债务情况，包括每笔网贷的欠款金额、还款日期、利率等信息，制作详细的债务清单。
- 分析你的收入和支出，制定合理的预算计划，削减不必要的开支，确保每月有稳定的资金用于偿还网贷欠款。
- 根据债务的轻重缓急和利率高低进行排序，优先偿还利息高、逾期费用高的网贷，以减少额外的利息支出。
避免“以贷养贷”，防止债务雪球越滚越大
- 坚决避免为了偿还当前网贷而选择再次借贷，尤其是高利贷或不合法的借贷。这种行为只会让你的债务不断累积，陷入更深的财务困境。
应对不当催收，保护自身权益
- 若网贷平台或其委托的第三方催收机构采用暴力、威胁、侮辱、骚扰等不当方式进行催收，你应采取以下措施保护自身权益：
- 保留证据：及时收集并保存催收过程中的短信、电话录音、微信聊天记录等证据。
- 投诉举报：向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会等）进行投诉举报。
- 报警处理：若催收行为严重影响到你的个人人身安全和正常生活，应及时向公安机关报警。
寻求法律帮助，必要时提起诉讼
- 若网贷平台存在违规放贷、利率过高、暴力催收等违法行为，你可以向我咨询具体的法律风险和应对策略。
- 在必要时，你可以通过向法院提起诉讼的方式解决纠纷，要求按照法律规定的利率标准偿还欠款。
调整消费和财务计划，避免未来再次陷入困境
- 长远来看，你应深刻反思并调整自己的消费观念和财务计划，避免未来再次出现类似的财务问题。
- 考虑通过变现资产或向亲朋好友借款等方式筹集资金，用于偿还网贷欠款，但务必确保这些方式不会给你带来更大的经济压力或法律风险。
面对网贷逾期和利息上涨的问题，保持冷静和理性至关重要。通过明确利息合法性、积极与网贷平台协商、制定并执行还款计划、避免“以贷养贷”、应对不当催收、寻求法律帮助以及调整消费和财务计划等措施，你可以逐步解决当前的财务困境，并避免未来再次陷入类似的问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。