为避免在按摩店消费时出现交款却没有合同的情况，可采取以下措施来保障自身权益：

1. 主动要求签订书面合同：

   • 在决定接受按摩服务前，应主动向按摩店提出签订书面合同的要求。合同中应明确服务内容、价格、支付方式、违约责任等关键条款。
   • 如果按摩店拒绝签订合同或提供模糊不清的合同条款，应谨慎考虑是否继续在该店消费，以避免潜在的风险。

2. 保留付款凭证和沟通记录：

   • 在支付按摩费用时，务必保留好付款凭证，如收据、发票或电子支付记录等。这些凭证是证明你已支付费用的重要证据。
   • 同时，如果与按摩店有关于服务内容、价格等方面的沟通，也应尽量保留书面或电子形式的沟通记录，以备不时之需。

3. 了解并确认服务内容和价格：

   • 在接受按摩服务前，应详细了解并确认服务内容和价格。确保按摩店提供的服务与你所期望的一致，并且价格明确无误。
   • 如果按摩店在服务过程中提出额外收费或变更服务内容，应及时与其沟通并确认，避免事后产生纠纷。

4. 选择信誉良好的按摩店：

   • 在选择按摩店时，可以通过查看其营业执照、经营许可证等证件来确认其合法性。
   • 同时，可以参考其他消费者的评价和反馈，选择信誉良好、口碑较好的按摩店进行消费。

5. 了解相关法律法规：

   • 作为消费者，应了解并熟悉相关的消费者权益保护法律法规，如《中华人民共和国消费者权益保护法》等。
   • 这样，在遇到问题时，可以依法维护自己的合法权益，避免因为缺乏法律知识而遭受损失。

额外建议：

• 如果在按摩店消费过程中遇到任何问题或纠纷，应及时与按摩店沟通并尝试协商解决。
• 如果协商无果，可以向当地的消费者协会或相关监管部门投诉，寻求帮助和支持。
• 在极端情况下，如果按摩店的行为涉嫌违法或犯罪，应及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。