结论：在您误拆了与自己同名的快递文件，并第一时间联系快递员退回的情况下，您通常不需要承担法律责任，但具体还需根据实际情况判断。以下是从不同角度的详细分析：
一、法律责任的一般原则
在快递误拆的情况下，法律责任的一般原则是“过错责任原则”，即只有当行为人存在过错（如故意或过失）时，才需要承担相应的法律责任。从您的描述来看，您误拆快递并非出于故意，且在发现后第一时间联系了快递员退回，这表明您并没有过失或过错的主观意图。
二、具体情境下的责任分析
误拆行为本身：
- 误拆快递通常被视为一种无意的行为，不构成侵权或违约。除非您在误拆后故意隐瞒、使用或损坏了快递内的物品，否则一般不会产生法律责任。
及时退回的行为：
- 您在发现误拆后第一时间联系了快递员退回，这一行为表明您积极采取了补救措施，减少了可能因误拆而产生的损失或影响。这种积极的态度和行为通常会被视为减轻或免除责任的因素。
快递公司的立场：
- 快递公司作为快递服务的提供者，有责任确保快递的安全送达。在您误拆并退回的情况下，快递公司通常会理解并接受这一事实，而不会追究您的责任。当然，如果快递公司因此产生了额外的损失或费用（如重新派送的费用），他们可能会与您协商解决，但这通常不是法律责任的问题，而是民事协商的范畴。
三、特殊情况下的责任考虑
尽管在大多数情况下您不需要承担法律责任，但也有一些特殊情况需要考虑：
快递内物品的价值：
- 如果快递内的物品具有极高的价值（如贵重物品、重要文件等），且您的误拆行为导致了物品的损坏或丢失，那么您可能需要根据实际情况承担一定的赔偿责任。然而，这种情况通常需要快递公司或收件人提供充分的证据来证明损失的存在和您的过错。
快递公司的规定或合同条款：
- 有些快递公司可能会在其服务条款或合同中规定特定的责任承担方式。如果您在接收快递时同意了这些条款，并且条款中明确规定了误拆快递的责任承担方式，那么您可能需要按照条款的规定来承担责任。但这种情况相对较少见，且通常需要快递公司能够证明您确实同意了这些条款。
四、建议与总结
- 保持沟通：与快递公司保持沟通，解释误拆的情况并表达您愿意积极配合解决问题的态度。
- 保留证据：如果可能的话，保留误拆快递的相关证据（如照片、视频等），以备不时之需。
- 无需过度担心：在大多数情况下，误拆快递并第一时间退回的行为不会产生法律责任。因此，您无需过度担心或焦虑。
总结：在您误拆了与自己同名的快递文件并第一时间联系快递员退回的情况下，您通常不需要承担法律责任。但如果您有任何疑问或担忧，或者快递公司提出了不合理的要求，您可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。