若因违法行为被抓，在行政处罚程序中表现良好，可能会对处罚结果产生积极影响，具体可从以下方面理解与处理：

1. 表现好可能带来的积极影响
   在行政处罚程序中，“表现好”通常指配合调查、如实陈述事实、主动消除或减轻违法行为危害后果等行为。根据《行政处罚法》第三十二条，若存在“主动消除或者减轻违法行为危害后果”“受他人胁迫或者诱骗实施违法行为”“主动供述行政机关尚未掌握的违法行为”等情形，行政机关可依法从轻或减轻处罚。例如，若因打架被行政拘留，若主动赔偿对方损失、取得谅解，可能被从轻处罚（如拘留天数减少）。

2. 如何争取从轻或减轻处罚

   • 主动配合调查：如实回答执法人员询问，不隐瞒、不谎报，避免因抗拒执法加重处罚。
     
   • 积极整改：若违法行为涉及环境、安全等领域，需立即停止违法行为，采取补救措施（如清理污染、修复设施）。
     
   • 提交书面陈述：可向行政机关提交书面材料，说明自身情况（如初犯、家庭困难等），并引用《行政处罚法》第三十二条申请从轻处理。
     
   • 申请听证：若处罚较重（如较大数额罚款、吊销许可证），可依据《行政处罚法》第六十三条申请听证，在听证中进一步陈述申辩。

3. 注意事项

   • “表现好”需有实际行为支撑：仅口头承诺配合或整改无效，需以行动证明（如赔偿凭证、整改照片）。
     
   • 避免“表现好”被认定为“认罪”：若对违法行为性质有异议（如认为不构成违法），需谨慎陈述，避免因配合调查被推定为承认违法。
     
   • 及时咨询专业意见：若对处罚依据或程序有疑问，可向我进一步咨询，避免因操作不当影响权益。

总结：在行政处罚中表现良好可能争取从轻或减轻处罚，但需以实际行动配合，并注意法律程序与权利边界。若有具体案件细节，可向我进一步说明，我将结合实际情况提供针对性建议。