一直跟着欠款人是否犯法，需根据具体情况来判断。以下是对此问题的详细分析：
合法情况：
- 和平沟通：若你以和平、合理的方式跟随欠款人，并未对其正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，通常视为合法行为。例如，在公共场合礼貌地与欠款人沟通还款事宜，并适度表明追款态度，不构成违法行为。
- 适度提醒：在欠款人办公场所外适当距离等待，或在其常去的公共场所礼貌提醒还款，只要不影响其正常活动，也属于合法范畴。
违法情况：
- 涉嫌非法拘禁：若跟随过程中限制了欠款人的人身自由，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。
- 构成寻衅滋事：若在跟随过程中采用威胁、辱骂、骚扰等手段，严重影响欠款人的正常生活和工作秩序，破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定，有此类行为且破坏社会秩序的，将受到五年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚。
- 侵犯隐私权：长时间跟随欠款人，尤其是在其私人空间内，可能侵犯其隐私权。虽不一定构成刑事犯罪，但可能面临民事责任或行政处罚。例如，在欠款人家门口长时间蹲守，窥探其私人生活，就可能构成对隐私权的侵犯。
建议与指导：
- 采取合法手段：在追讨欠款时，应优先采用合法、合理且文明的方式，如协商、调解或诉讼等正规途径。这些方式不仅合法，而且更能有效保护你的权益。
- 避免冲动行为：务必保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为。记住，冲动是魔鬼，做事必须讲法律。
- 寻求专业帮助：如果欠款金额较大或情况复杂，可以考虑聘请专业的债务追讨人员或律师来协助处理。律师可以发送律师函，或通过法院起诉欠款人，以确保追债过程的合法性和有效性。
具体案例说明：
- 合法案例：张先生因朋友借款未还，多次在公共场合礼貌地与朋友沟通还款事宜，未对其正常生活和工作造成干扰。这种行为属于合法追债，不构成违法。
- 违法案例：李女士因债务纠纷，长时间跟随欠款人王先生，甚至在其家门口蹲守、辱骂，严重干扰了王先生的正常生活。李女士的行为可能构成寻衅滋事罪或侵犯隐私权，将受到法律的制裁。
综上所述，虽然急于追回欠款的心情可以理解，但必须始终坚守法律的底线。通过合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷，才是既保护自己又尊重他人的最佳选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。