关于交通软组织损伤住院30天的赔偿金额，无法直接给出一个确定的数字，因为赔偿金额受多种因素影响，包括但不限于医疗费用、误工费、护理费、营养费以及伤残赔偿金（如构成伤残）等。以下是对这些赔偿项目的详细解释和可能的计算方法：

1. 医疗费用：

   • 医疗费用是赔偿中最直接且通常占比最大的部分。它包括了因事故导致的所有合理医疗支出，如住院费、手术费、药品费、检查费等。
   • 计算公式：医疗费用 = 实际发生的医疗费用总和（需提供相关医疗票据和费用清单）。

2. 误工费：

   • 误工费是指因事故导致无法正常工作而损失的收入。
   • 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入（误工时间通常根据医疗机构的证明或鉴定结论确定，每日收入则根据受害人的实际收入情况确定）。
   • 示例：如果受害人月收入为5000元，住院30天，且医生建议出院后休息15天，则误工费为 (30天 + 15天) × (5000元/30天) = 7500元。

3. 护理费：

   • 护理费是指因事故导致需要他人护理而产生的费用。
   • 计算公式：护理费 = 护理时间 × 每日护理费（护理时间根据医疗机构的证明或鉴定结论确定，每日护理费则根据当地护工市场价格或医疗机构出具的证明确定）。
   • 示例：如果护理时间为30天，每日护理费为100元，则护理费为 30天 × 100元/天 = 3000元。

4. 营养费：

   • 营养费是指因事故导致需要加强营养而产生的费用。
   • 计算公式：营养费 = 营养期限 × 每日营养费（营养期限根据医疗机构的证明或鉴定结论确定，每日营养费则根据受害人的实际情况和当地生活水平确定）。
   • 示例：如果营养期限为30天，每日营养费为50元，则营养费为 30天 × 50元/天 = 1500元。

5. 伤残赔偿金（如构成伤残）：

   • 如果事故导致受害人构成伤残，则还需要支付伤残赔偿金。
   • 计算公式：伤残赔偿金 = 伤残等级系数 × 上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入）× 赔偿年限（伤残等级系数根据伤残等级确定，赔偿年限则根据受害人的年龄和伤残等级确定）。
   • 示例：如果受害人构成十级伤残，上一年度城镇居民人均可支配收入为40000元，赔偿年限为20年，则伤残赔偿金为 10% × 40000元/年 × 20年 = 80000元。

综合计算与考虑：

• 最终的赔偿金额将是上述各项费用的总和，但具体数额还需根据事故责任划分、保险情况以及当地的具体法律规定来确定。
• 如果事故责任在对方，且对方有保险，那么赔偿金额可能会通过保险来支付。如果对方没有保险或保险不足，那么可能需要通过法律途径来追讨赔偿。

建议：

• 在处理此类事故时，建议尽快咨询专业律师，以便更准确地评估赔偿金额和制定合适的维权策略。
• 同时，保留好所有相关的医疗票据、费用清单、收入证明等证据材料，以便在需要时提供给律师或法院。

最后，每个交通事故案件都有其独特性，因此赔偿金额也会因案件而异。如果你有任何具体的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。