面对公司定岗定级不合理的情况，这确实是一个让许多员工感到困扰的问题。首先，我想明确的是，用人单位虽然拥有一定的用工自主权，但这种权利必须在法律和政策的框架内行使，不能侵犯员工的合法权益。

一、理解调岗的合法性与合理性

根据我国现行法律法规，用人单位调整劳动者的工作岗位，需要遵循合法合理的原则。这包括但不限于法定调岗、协商一致变更劳动合同、基于劳动合同或规章制度的调岗条款，以及用人单位的用工自主权（但需在合理范围内行使）。如果公司的调岗行为明显具有侮辱性、惩罚性，或者降低了你的薪资待遇、改变了劳动条件，那么这种调岗很可能是不合理的。

二、应对不合理调岗的策略

1. 与公司协商：

   • 首先，你可以尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达你对调岗的不满和担忧。
   • 提出你的理由，比如调岗后的工作内容与你的专业技能不匹配、调岗地点离家太远影响家庭生活等。
   • 尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如调整调岗方案、提供必要的培训或支持等。

2. 收集证据：

   • 如果公司坚持不合理调岗，你需要开始收集相关证据，以备后续可能的法律纠纷。
   • 证据可以包括调岗通知、劳动合同、工资单、工作记录、沟通邮件或聊天记录等。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果与公司协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁。
   • 在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来证明公司的调岗行为是不合理的，并要求公司支付相应的经济补偿或恢复原岗位。

4. 寻求法律援助：

   • 如果你对劳动仲裁的结果不满意，或者认为自己的权益受到了严重侵犯，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师可以帮助你分析案情、准备法律文件，并代表你参与诉讼或调解。

三、预防不合理调岗的建议

• 在签订劳动合同时明确岗位和职责：这样可以在后续发生争议时提供有力的法律依据。
• 关注公司的规章制度和劳动合同条款：了解公司关于调岗的规定和程序，确保自己的权益不受侵犯。
• 保持与公司的良好沟通：及时表达自己的意见和需求，避免因为信息不对称或沟通不畅而导致不必要的纠纷。

四、案例参考

以你提到的“总监降职为前台公司被判赔26万”的案例为例，法院最终判决公司支付经济补偿的原因在于调岗行为具有侮辱性和惩罚性，明显不合理。这为我们提供了一个重要的参考：即使用人单位拥有用工自主权，也不能滥用这种权利来侵犯员工的合法权益。

总之，面对公司定岗定级不合理的情况，你需要保持冷静、理性应对。通过与公司协商、收集证据、申请劳动仲裁或寻求法律援助等途径来维护自己的合法权益。同时，也要关注公司的规章制度和劳动合同条款，预防类似问题的再次发生。