结论前置：信用卡逾期被爆通讯录的行为是违法的，这侵犯了个人隐私权并可能干扰他人的正常生活。遇到此类情况，您应依法维护自身权益。
一、法律分析
侵犯隐私权：
- 通讯录信息属于个人隐私范畴，受《中华人民共和国民法典》严格保护。根据《民法典》第一千零三十四条，自然人的个人信息，包括电话号码等，均受法律保护。催收人员未经允许擅自获取、使用或散布他人通讯录信息，构成对隐私权的直接侵犯。
- 同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条明确规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，并可依法受到相应处罚。
干扰正常生活：
- 依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的行为也是违法的。在催收过程中，若通过爆通讯录的方式频繁发送骚扰信息，严重干扰了欠款人及其联系人的正常生活秩序，同样将受到法律的制裁。
特定行业规定：
- 《商业银行信用卡业务监督管理办法》进一步强调，发卡银行应对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，且禁止使用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收手段。这一规定为信用卡催收行为设定了明确的法律边界。
二、法律后果
对于爆通讯录的违法行为，根据情节轻重，可能会面临以下法律后果：
- 一般情况下，违法者可能会被处以五日以下拘留或五百元以下罚款。
- 若情节较重，则可能被处以五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
- 在极端情况下，如果行为涉嫌犯罪，如非法获取、出售或提供公民个人信息，还将依法追究刑事责任。
三、应对措施与建议
面对催收爆通讯录的情况，我建议您采取以下措施维护自身权益：
及时收集证据：保留所有相关的电话录音、短信截图、通话记录等，作为后续维权和报警的重要依据。
向银行投诉：第一时间向信用卡所属银行反映催收公司的不当行为，要求银行进行调查处理。银行有责任监管其委托的催收机构，确保其行为合法合规。
报警处理：若行为已构成骚扰或侵犯隐私，可向当地公安机关报案，寻求法律保护。公安机关将依法对违法行为进行调查处理。
向监管部门投诉：可向银保监会及其派出机构投诉，要求对银行及催收机构的违规行为进行查处。监管部门将对投诉进行调查，并根据情况采取相应的监管措施。
考虑法律诉讼：如情况严重，您还可以考虑通过法律途径提起诉讼，要求催收机构或银行承担相应的法律责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
四、预防措施
为了避免类似情况的发生，我建议您：
- 合理规划财务：确保按时还款，避免逾期产生不必要的麻烦和费用。
- 保护个人信息：谨慎提供个人信息，避免在不必要的场合泄露通讯录等敏感信息。
- 了解法律法规：熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
总之，信用卡逾期被爆通讯录的行为是违法的，您应依法维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。