明确结论：在交通事故中，若您被车撞且对方负主要责任，您有权要求对方进行赔偿。赔偿流程包括及时报警与就医、获取交通事故责任认定书、联系对方车辆保险公司、协商赔偿以及必要时提起民事诉讼。赔偿项目涵盖医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等，若构成伤残，还可主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。

赔偿流程：

• 及时报警与就医：事故发生后，立即拨打122报警电话，并尽快拨打120急救电话将伤者送往医院。保留好所有医疗文件，如诊断证明、病历、检查报告等，作为后续索赔的重要依据。
• 获取交通事故责任认定书：交通管理部门将出具交通事故责任认定书，明确各方责任比例。此认定书是后续协商和诉讼的关键证据。
• 联系对方车辆保险公司：了解对方车辆保险信息，并及时向保险公司报案说明事故情况。通常建议在事故发生后的24小时内完成报案。
• 协商赔偿：根据您的受伤情况和治疗进展，与对方及保险公司就赔偿项目进行协商。双方可就赔偿金额、支付方式等问题进行沟通和讨论，争取达成一致意见并签订赔偿协议。
• 提起民事诉讼：若协商无法达成一致，您有权向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需提交充分证据支持自己的赔偿请求，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、病历等。

赔偿项目及计算方式：

• 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。包括诊疗费、医药费、住院费等其他医用费用。计算公式为：医疗费赔偿金额 = 诊疗费 + 医药费 + 住院费 + 其他医用费用。
• 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，持续误工的可计算至定残日前一天。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
• 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入的，参照当地护工的劳务报酬标准计算。
• 交通费：根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。需提供正式票据，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。计算公式为：交通费赔偿金额 = 实际发生的交通费用（凭票）。
• 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。计算公式为：住院伙食补助费赔偿金额 = 当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准（元/天）×住院天数。
• 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。具体数额需根据实际情况和医疗建议来确定。
• 残疾赔偿金（若构成伤残）：根据伤残等级和受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。按二十年计算，六十周岁以上的每增加一岁减少一年，七十五周岁以上的按五年计算。
• 精神损害抚慰金（若构成伤残或死亡）：您或死者近亲属遭受精神损害时，有权要求赔偿。具体数额需根据伤残等级、当地经济水平等因素综合确定。

操作建议：

• 在整个赔偿过程中，务必保留好所有相关证据和材料，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、病历、收入证明等。
• 若对赔偿事宜有疑问或遇到困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。

注意事项：

• 在协商赔偿时，要保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出不合理的让步或要求。
• 若提起诉讼，要确保提交的证据充分、真实、有效，以支持自己的赔偿请求。
• 了解并遵循当地的法律法规和程序要求，确保自己的权益得到合法维护。