您好，非常理解您现在的担忧。关于您提到的“没注意是什么单子签了自己名字会被要钱吗”这个问题，这确实涉及到一些法律风险，我来为您详细解答。
首先，签名是一个具有法律效力的行为，它代表着您对某份文件或合同的认可和接受。因此，在签名之前，您必须确保自己完全了解并同意文件或合同的内容。如果您在没有仔细阅读或理解文件内容的情况下就签了名，那么后续可能会面临一些不必要的法律风险。
具体来说，如果您签的是一份涉及金钱交易、债务承担或其他法律责任的合同或文件，而您实际上并不清楚或不同意其中的条款，那么一旦对方依据这份文件向您主张权利，您可能会面临被要求履行合同义务、支付款项或承担法律责任的风险。
以您提到的案例为例，如果刘某在没有得到高某明确授权的情况下，就代高某在劳动合同上签名，并且这份合同后来被用作向高某主张权利的依据，那么刘某就可能因为自己的代签行为而承担法律责任。虽然在这个案例中，刘某是受到领导的指示代签的，但法院仍然根据实际情况判决刘某承担了部分责任。
因此，我建议您：
仔细阅读文件内容：在签名之前，务必仔细阅读并理解文件或合同的所有条款和内容。如果您对某些条款有疑问或不清楚，一定要及时向对方询问并寻求解释。
确认签名权限：如果您是代他人签名，务必确保您有得到对方的明确授权，并且这种授权是合法有效的。最好能够留下书面授权证明，以备不时之需。
谨慎对待签名请求：在日常生活中，如果有人要求您代签文件或合同，或者您自己不确定是否应该签名时，一定要谨慎对待。不要轻易以自己的名字代人签收款项或代人签合同，否则可能会带来不必要的麻烦。
寻求法律帮助：如果您已经签了名，但后来发现文件内容与您之前的理解不符，或者您认为自己可能因此承担了不必要的法律责任，那么您可以寻求专业的法律帮助来维护自己的权益。
最后，我想提醒您的是，签名是一件非常严肃的事情，它关系到您的法律权益和责任。因此，在签名之前，请务必三思而后行，确保自己完全了解并同意文件或合同的内容。如果您有任何疑问或不确定的地方，一定要及时向对方询问并寻求解释。希望这些建议能够对您有所帮助。