您好，关于您提出的“怎么起诉要孩子”的问题，这通常涉及到的是孩子抚养权或抚养费的争议。我将根据您可能关心的两个方面，即起诉争孩子抚养权和起诉要孩子抚养费，来为您详细解答。

一、起诉争孩子抚养权

如果您想要通过法律途径争取孩子的抚养权，您需要准备以下证据和遵循以下流程：

1. 准备证据：

   • 孩子年龄方面的证据：如出生证明、户籍证明等，以证明孩子的年龄，因为不同年龄段的孩子，抚养权的判定原则可能有所不同。
   • 抚养人身体状况方面的证据：如医院的诊断证明、住院病历等，以证明您或对方抚养人的身体状况是否适合抚养孩子。
   • 其他相关证据：如您的经济能力、居住环境、与孩子的感情关系等，这些都有可能成为法院判定抚养权时考虑的因素。

2. 起诉流程：

   • 撰写起诉状：明确您的诉讼请求，即要求获得孩子的抚养权，并陈述事实和理由。
   • 提交到法院：将起诉状及相关证据提交给有管辖权的法院。
   • 法院受理：符合法定条件的，法院会在7日内予以立案；不符合法定条件的，则7日内裁定不予受理。
   • 审理前的准备：包括送达起诉状副本给被告、被告提出答辩、告知诉讼权利和合议庭组成人员、审阅诉讼材料、调查收集必要的证据等。
   • 开庭审理：在答辩期届满并做好必要的准备工作后进行，包括开庭通知、确定开庭日期、开庭审理等步骤。

二、起诉要孩子抚养费

如果您已经获得了孩子的抚养权，但对方未按照约定支付抚养费，您可以通过法律途径要求对方支付。流程如下：

1. 撰写起诉状：明确您的诉讼请求，即要求对方支付拖欠的抚养费，并陈述事实和理由。

2. 提交到法院：将起诉状及相关证据（如抚养协议、对方未支付抚养费的证明等）提交给有管辖权的法院。

3. 法院受理与审理：与起诉争孩子抚养权的流程相似，法院会在符合法定条件时予以立案，并进行审理前的准备和开庭审理。

4. 判决与执行：如果法院判决对方支付抚养费，但对方仍不履行，您可以向法院申请强制执行。

在整个过程中，我建议您咨询专业的律师，以确保您的权益得到充分保障。同时，也请您保持冷静和理性，通过法律途径解决争议，为孩子创造一个和谐、稳定的成长环境。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。