房产遗嘱可以按照以下要点来撰写，以实现您自己留50%作为养老、妻子30%、女儿20%的分配意愿：
遗嘱的基本信息：
- 标题：明确写上“遗嘱”二字。
- 立遗嘱人信息：包括您的姓名、身份证号、住址等，以证明遗嘱人的身份。
- 订立遗嘱的原因：简要说明订立遗嘱的目的，比如“为了妥善安排本人去世后的财产分配，避免家庭纠纷”。
财产描述：
- 房产信息：详细描述房产的地址、房产证号、面积等，确保房产的唯一性和可识别性。
- 财产份额：明确说明该房产中您所占的份额（虽然通常房产为共同所有或个人所有，但此处为说明分配意愿，可假设房产全部为您个人财产或您有权处置的部分，并直接按比例分配），以及您希望如何分配这些份额：即自己保留50%用于养老（实际上这部分在您去世后可能不再直接属于您，但可以在遗嘱中说明其用途或视为已处置的意愿，更严谨的做法是直接说明去世后该50%对应的财产价值或权益如何处理，比如设立信托或指定特定用途），妻子继承30%，女儿继承20%。若房产为夫妻共同财产，则需先明确您个人可处置的部分（通常为一半，除非另有约定），再在此基础上分配。
分配意愿：
- 具体分配：清晰、无歧义地写出“本人去世后，上述房产中，本人所占份额（或假设的全部财产价值中按房产比例计算的部分）的50%对应的权益（或价值）用于本人养老相关安排（如设立养老信托、预留养老资金等，或直接说明该部分在您去世后不作为遗产分配，而是已通过其他方式处理；若希望直接作为遗产但仅表述分配比例，可调整为‘本人去世后，上述房产的XX%由妻子继承，XX%由女儿继承，其中本人保留的用于养老的考虑已在生前通过其他方式安排，不纳入本遗嘱分配’），剩余部分中，30%由妻子[妻子姓名]继承，20%由女儿[女儿姓名]继承”。
- 养老安排说明（可选）：如果希望更详细地说明养老安排，可以另起一段，描述您希望如何使用这50%的份额或对应的资金，比如设立一个养老账户、委托某人管理用于您的养老支出等。但需注意，这部分如果涉及复杂的法律安排，可能需要额外的法律文件来支持。
遗嘱的执行：
- 执行人：指定一个或多个遗嘱执行人，负责按照遗嘱的指示分配财产。可以是您的妻子、女儿或其他信任的人。
- 执行人的职责：简要说明执行人的职责，比如清理遗产、支付税费、按照遗嘱分配财产等。
其他条款：
- 遗嘱的修改和撤销：说明遗嘱的修改和撤销条件，比如“本遗嘱可在本人生前随时修改或撤销”。
- 争议解决：可以指定一个争议解决方式，比如通过调解或诉讼解决因遗嘱执行产生的争议。
签名和日期：
- 立遗嘱人签名：确保是您本人签名，并注明签名日期。
- 见证人：如果可能，最好有两个无利害关系的见证人在场见证，并签名确认。这有助于增强遗嘱的法律效力。
示例遗嘱草稿（简化版，具体需根据实际情况调整）：
遗嘱
立遗嘱人：[您的姓名]，身份证号：[您的身份证号]，住址：[您的住址]。
鉴于本人年事已高，为妥善安排本人去世后的财产分配，避免家庭纠纷，特立此遗嘱。
一、本人名下位于[房产地址]的房产（房产证号：[房产证号]），在本人去世后，按以下方式分配：
- 本人所占份额（或假设的全部财产价值中按房产比例计算的部分）中，已通过生前安排预留用于养老的部分不再纳入本遗嘱分配（或具体说明养老安排，如设立养老信托等）；剩余部分中，30%由妻子[妻子姓名]继承，20%由女儿[女儿姓名]继承。
（若房产为夫妻共同财产，且您希望仅分配您个人可处置的部分，可调整为：本人在上述房产中所占的个人份额（即房产总价值的50%，或根据实际情况调整的比例），在本人去世后，其中XX%对应的权益（考虑养老因素已通过生前方式处理，不纳入本遗嘱直接分配）的剩余价值中，30%由妻子[妻子姓名]继承，20%由女儿[女儿姓名]继承。但更严谨的做法是直接说明您个人可处置部分的具体分配，如“本人在上述房产中的个人份额，在本人去世后，70%由妻子[妻子姓名]继承，30%中的XX%由女儿[女儿姓名]继承，剩余部分视为已考虑养老因素通过其他方式处理”。此处为简化说明，建议根据实际情况详细表述。）
二、本人指定[执行人姓名]为本遗嘱的执行人，负责按照本遗嘱的指示分配财产。
三、本遗嘱可在本人生前随时修改或撤销。
四、因本遗嘱执行产生的争议，双方应友好协商解决；协商不成的，可向有管辖权的人民法院提起诉讼。
立遗嘱人（签名）：[您的签名]
日期：[订立遗嘱的日期]
见证人（签名）：[见证人1签名]、[见证人2签名]
重要提示：遗嘱的撰写涉及复杂的法律问题，特别是涉及财产分配、养老安排等，建议在实际撰写前咨询专业律师，以确保遗嘱的合法性和有效性。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。